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女星為這病苦求醫30年!合併中風、三高風險高2倍
乾癬怎麼治療?頭皮屑如雪花一直掉,皮膚多處起紅疹、脫屑怎麼辦?乾癬不會傳染,但嚴重者易合併糖尿病、肥胖、心血管疾病、眼睛葡萄膜炎等,減重、戒菸、避免壓力有助改善
2018-01-29
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類流感病情暴增3倍,寒流連續到2招預防!
流感疫情又升高!根據新北市監測資料顯示,類流感症狀至門急診就醫人次已突破2萬關卡,且刷新去年高峰紀錄,預估農曆春節疫情恐再上升。
2018-01-29
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運動對大腦好!研究:10分鐘就有效
運動對身體有許多好處,然而對於運動的強度及時間要多久才是足夠,則未有定論。最新研究顯示,即便只是10分鐘的短暫運動,也可能對大腦健康帶來益處。
2018-01-29
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國際健身教練訓練菜單!5分鐘大降45%心臟病機率
年紀大了該如何運動?功能性訓練運動能改善、強化日常生活所需要的運動能力,有助降低跌倒風險、避免身體受傷或疼痛、預防慢性疾病。
2018-01-29
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每天手轉60圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!
2018-01-29
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肩頸放鬆代謝自然好!2動作鬆開僵硬筋膜
肩頸僵硬痠痛怎麼辦?有時還伴隨著頭痛、頭暈、眼睛痠澀疲勞怎麼辦?持續著同樣的姿勢太久會導致血液循環停滯、肩頸僵硬甚至自律神經失調,鬆筋膜伸展操就能放鬆肩頸胸
2018-01-29
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過敏性鼻炎,手掌紋路洩密!手指操這樣做改善
過敏性鼻炎常由花粉、塵蟎等過敏原引起,導致至眼睛發紅發癢流淚、鼻子癢、鼻涕多、鼻塞等症狀,除了可以多吃暖性食物以外,揉壓按摩手指也有助緩解過敏性鼻炎症狀。
2018-01-29
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尿道炎:33%女性一生至少一次!平日1件事預防
泌尿道感染怎麼辦?有什麼症狀?感染原通常是細菌,抗生素治療不可或缺。症狀以排尿時的不適為主,例如:排尿灼熱或疼痛、頻尿等;上泌尿道感染則可能出現全身性症狀。
2018-01-29
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自己的退休金自己顧!勞保、勞退別再傻傻分不清楚
勞保和勞退雖然只有一字之差,但從資金來源到管理方式都不同。勞保在退休後就可以透過勞保領到「勞保老年年金」,而勞退金為個人專戶,也就是說這筆勞退金是個人專用。
2018-01-29
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便秘、水腫有解!2分鐘鬆開臀肌輕鬆排毒
感覺兩腿痠痛、褲子變緊?髖關節歪斜可能導致代謝廢物累積、容易水腫、堆積脂肪,容易導致便秘、生理痛,做臀肌逆伸展操就能改善。
2018-01-29
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