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荔枝一天最多幾顆才不會嘴破上火?醫師給答案再教一帖清熱茶
一天可以吃幾顆荔枝?失眠、嘴巴破、便秘、痔瘡流血好幾天…火氣大,原來是吃荔枝造成太燥熱上火!中醫師說,荔枝殼清虛熱、止消渴,煮茶來喝能平衡荔枝吃多或燥熱飲食的熱
2020-06-10
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行醫40年中醫師的體悟:順時養生用餐3法,腸胃年輕20歲!
早上7~9點正是胃經當令且陽氣最旺之時,此時進食最容易消化,所以「吃早餐很重要」。早餐草草解決,甚至認為「不吃早餐有助減肥」的迷思,實在是一大錯誤。
2019-12-25
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肝火旺,血壓衝高又頭痛!中醫黃金4穴道幫你救急
2019-10-10
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水腫、口乾、大便濕黏?中醫名方「六一散」抗濕熱型中暑
炎炎夏日,許多人會喝一杯古早味青草茶退火消暑,但你知道還有一味「六一散」嗎?光看名字看不出什麼端倪,但它也是古時民間普遍的消暑涼茶之一。
2019-08-08
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袪溼散熱助代謝!「薑療」功效禁忌一次看懂
薑含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養素。薑的健康功用多,例如:抗炎、抗氧化、舒緩疼痛、解暑等,但火氣大、體熱的人應小心食用薑,不宜過量。
2019-07-20
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冬瓜一身都是寶!冬瓜不只是減肥聖品還止咳防癌
冬瓜功效不僅止咳化痰,還能避免水腫、降低膽固醇、抑制脂肪生成,可說是夏日專屬的減肥聖品。冬瓜整顆都能吃,常被丟棄的籽和皮的營養價值甚至比吃下肚的冬瓜肉還高!
2019-02-02
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台灣人體質大改變!別再溫補了,中醫師揭開冬季進補的真相
在這乍暖還寒的秋冬時節,為什麼開始出現口乾舌燥、長針眼、臉上痤瘡、便秘痔瘡、失眠口臭、飢餓卻食慾不振等俗稱火氣大的症狀?吃補反而手腳冰冷可能因為體質不同了
2018-11-05
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韓醫博士:20大特徵檢測,你的不舒服原來都因「火病」!
過度的壓力,勢必會讓身心都生病。尤其是容易受到各種精神官能症、自律神經系統影響的心臟、胃腸、大腸,常常出現疾病。
2018-11-01
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頭脹、胸熱,卻手腳冰冷!教授:火病須用降火療法
火病患者的頭部與心臟總是感到火熱、胸悶,下腹與手腳則覺得冰冷。如果這種情形持續下去,還會造成頭痛、心痛、消化不良、暈眩、發冷、便祕、耳鳴、月經不順、失眠等疾病。
2018-10-27
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嘴破喝青草茶退火?醫點名這杯越喝越慘
嘴破是火氣大嗎?嘴破喝青草茶有用嗎?中醫師指出,嘴破也有可能是體質太虛、營養不良、偏食挑食等原因,喝青草茶、椰子水不見得對嘴破有效。
2018-06-22
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