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排體內濕氣！5種打擊水腫的必吃食物
【早安健康／健談】水腫讓不少女性相當困擾，明明體重正常，但人看起來就是腫腫胖胖的！高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，想改善水腫可以從飲食做起！例如當紅的紅豆水、...
2016-06-17
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異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹
【早安健康／張文馨中醫師】最近換季+氣候變化大，皮膚癢的人增多至少3成，趕快來了解一下中醫如何治療及預防皮膚癢！ 異位性皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫...
2016-06-15
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老薑排濕氣、嫩薑養胃！薑種不同功效大不同
【早安健康／健談】薑是料理中常見的食材之一，不僅可提味去腥，對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示，薑可調理消化、促進循環，有助改善畏寒、手腳冰冷的問題；然而...
2016-05-20
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舊報紙去異味、砂紙去黃斑...5方法讓舊書煥然一新！
【早安健康／張維庭編譯】看到有興趣的書本總想買回家閱讀，有時喜歡的書本絕版了，到二手書店挖寶也是一番樂趣，然而不論是新書還是二手書，收藏都是一門學問，書頁會隨著...
2016-04-03
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地板潮濕、牆壁在流汗！達人6招不讓家裡發霉
【早安健康／林黛羚（《想住一輩子的家》作者）】這幾天台灣各地似乎都被濕氣包圍，我住的地方，不論是豐原還是新竹，也是遇到同樣的狀況。反潮怎麼辦？
2016-03-28
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幫身體除濕！夏天做2件事，疏通淋巴結增加免疫力
【早安健康精選書摘】六月上旬多雨又悶熱，長期生活在潮濕的環境裡，小心濕邪入侵筋骨並埋伏在經絡中，到了冬天便會引起各種關節痠痛。 流汗能夠幫助排出體內的濕氣，雖然...
2015-05-06
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室溫26~28度、濕度50％最易入睡
【好睡眠】 室溫26~28度最剛好！(｡•ㅅ•｡)♡ 房間的溫度太高或太低，都會使我們不易入睡。最好把室溫控制在26～28度間，濕度則在50%左右最佳(上下相差...
2015-03-02
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身體太濕三高找上門！晨起一杯水+3食材，幫助體內大除濕
【早安健康／馮珮涵整理】濕濕冷冷的空氣吸進體內，讓人渾身不舒服，所以市售的除濕機或除濕包總是銷路暢通，外在的除濕做到了，那麼內在的呢？ 作為京城四大名醫傳人、中...
2015-02-25
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【1分鐘防霉術】洗澡後隨手做這件事，浴室清掃不費力
【早安健康精選書摘】台灣的氣候濕熱，從 3∼12月，都是霉菌的繁殖季節，尤其梅雨季到夏季期間更是一年裡最容易孳生霉菌的時期。霉菌不但會引起過敏、氣喘，甚至會引發...
2015-02-10
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牙籤放鹽罐，防止鹽巴結塊
鹽罐常結塊～那是因為鹽巴受潮了！！ 拿幾根牙籤放在鹽罐裡，木頭可以吸收鹽罐中的水氣，防止鹽巴潮濕唷(￣▽￣)y ☛ 除濕劑你擺對了嗎？5招打擊衣櫃霉味 立即加入...
2014-11-28
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