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妳該睡得好一點，女人們都該懂得「睡眠哲學」
妳該睡得好一點，女人們都該懂得「睡眠哲學」寢具的選擇很重要，如果睡眠時沒有好的枕頭、床墊輔助，身體沒有適當支撐保護，脊椎便容易受傷。尤其「枕頭」的選擇更是關鍵。
2019-04-18
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外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃
外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃大腸癌的預防，每個個體需要有革命性的思考與行動才能真正有效杜絕大腸癌上身。首先可透過蔬果抗癌，蔬果除了富含人體所需的維生素與礦物質，膳食纖維是腸道的清道夫
2019-04-17
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52歲周海媚神逆齡重現「最美周芷若」不老保養秘訣曝光
52歲周海媚神逆齡重現「最美周芷若」不老保養秘訣曝光今年52歲女星周海媚有「不老傳說」之稱，當年在《倚天屠龍記》中扮演周芷若，充滿靈氣的模樣被評為歷來最美。周海媚脫俗氣質風韻猶存，神逆齡的少女模樣更被大讚駐顏有術
2019-04-17
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宅宅正夯！日一流企業挑人才：2特質大勝完美學歷
宅宅正夯！日一流企業挑人才：2特質大勝完美學歷日本有別以往，近年一流企業選賢任能的標準有了一百八十度的大轉彎，屏棄以往愛用的高學歷菁英，大肆網羅過去在日本職場上相對弱勢，被社會誤認為不事生產、不善交際的宅男
2019-04-17
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補鈣不一定要喝牛奶！人瑞愛吃這…助鈣吸收防骨鬆
補鈣不一定要喝牛奶！人瑞愛吃這…助鈣吸收防骨鬆想補鈣卻不敢喝牛奶？日本抗老專業醫師推薦「海帶芽＋醃梅」，不但能輕鬆補鈣，還有整腸、抑制血糖、防發胖、消除疲勞、抗老...等多種好處，就連日本人瑞們都超愛！
2019-04-17
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吃太鹹高血壓？醫學博士降血壓超級湯品2週就見效
吃太鹹高血壓？醫學博士降血壓超級湯品2週就見效吃太鹹被認為是造成高血壓的一大兇手，然而，日本醫學博士竟指出，每天吃味噌，哪怕味噌屬於高鹽分的食材，卻反而能夠幫助控制血壓，快來看哪種味噌最有效！
2019-04-17
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一分鐘身體柔軟操，關節不痛、代謝變好，肩痛腰痠也消了
一分鐘身體柔軟操，關節不痛、代謝變好，肩痛腰痠也消了身體的關節、肌肉僵硬會導致姿勢不良，姿勢不良又會反過來影響身體平衡，形成惡性循環，引發腰痛、肩頸僵硬痠痛、關節疼痛等種種不適。日本塑身專家1動作，每天1分助改善
2019-04-17
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保鮮究極6招！隔夜菜安心吃，美味健康不流失
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2019-04-17
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陳美鳳仆街急摔「骨頭痛到打麻醉」痛喊：人生跑馬燈！
陳美鳳仆街急摔「骨頭痛到打麻醉」痛喊：人生跑馬燈！62歲「最美麗歐巴桑」陳美鳳近期到日本，走路時不小心沒注意到地面高低踩空跘到助理的登機箱，當場仆街跌倒，陳美鳳擔心不曉得是不是骨頭斷了，直呼痛到人生跑馬燈
2019-04-17
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郭雪芙自製「排毒水之王」刮油美白喝回尖下巴
郭雪芙自製「排毒水之王」刮油美白喝回尖下巴郭雪芙前陣子被攻擊臉圓、身材發福，趕緊認真控制飲食又回到165公分50公斤的纖瘦身材，減肥最忌諱節食，郭雪芙透露瘦身秘訣就是「8分靠飲食，2分靠運動」
2019-04-16
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