熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「減醣飲食」的搜尋結果
搜尋到 158 篇相關文章與影音
產後胖25kg...伊能靜：50歲的我可以活得像25歲，都拜她所賜！
伊能靜2016年生下女兒後暴肥25公斤，試過挨餓、有氧、代餐等各種減肥法卻仍復胖；直到選擇減醣飲食，不但比產前還瘦、身材更精實！
2022-10-05
1391937
一個月瘦6kg！低碳高脂VS低碳高蛋白，5特徵看適合你的減肥菜單是哪種
數十年來，關於低碳菜單在減肥效果及對健康是否造成影響的部份，一直存在許多爭議。我仍不建議各位採用低於10％的極端低碳菜單。因為身體會很疲累，而且無法長時間維持。
2022-10-05
47673
水果、麵包吃出易胖體質！低醣燃脂大作戰，3招翻轉囤油的惡性循環
讓我們變胖的不良碳水化合物大都是會刺激食慾、容易讓人上癮的精緻碳水化合物。「胰島素」分泌會急劇上升，導致血糖也急劇增加，剩餘的糖則會被儲存為體內脂肪。
2022-10-04
26957
產後身形依舊少女！演藝圈6位凍齡媽咪產後瘦身秘訣，腹肌、美腿都到位！
生完小孩還能保持纖細身材嗎？如果你也為了產後瘦身的難題而煩惱，那就來看看女明星們是怎麼做到的吧！6位凍齡辣媽，是如何靠著運動與飲食控制，長年維持健康不復胖的身形
2022-08-25
8224
生酮飲食瘦身抗癌？醫院院長絕不碰這3樣
選擇低醣生酮飲食的原因是，食品加工後會讓食物原有的營養素流失，最後只留下澱粉醣類。近年來頗盛行的生酮飲食法，是目前具有實證醫學、支持性最佳的防癌及抗癌飲食方式。
2022-07-09
972189
長壽的關鍵就在更年期！40歲後這樣吃不易發胖
人因為有更年期這重大改變期，才能活得較長壽。可以先開始排除晚餐主食，逐步節制醣類攝取量，建議早餐或午餐吃米飯，傍晚六點後盡可能節制
2022-06-17
1314395
長輩有糖尿病不知如何幫忙？幫助糖友營養「恆穩當」這樣做更有效！
2022-05-06
113813
BMI正常卻能再瘦8kg！營養師減脂不減胸的秘密：我只做好一件事
「成功減重」是一件不容易的大事。根據數據統計，減重失敗率為99.5%，代表每200人只有1人會成功！看到這請先別驚慌，這本書就是來幫助你成為「減重成功的那個人」
2022-04-15
57615
年過半百，也立志美一輩子！伊能靜暴瘦14kg超狂秘訣曝光
愛美如命的伊能靜，先前生完第二胎「小米粒」後也曾經歷虎背熊腰，體重直逼70公斤大關，後來全靠著「要美一輩子」的堅強信念，狂甩14公斤，宣告強勢回歸少女體態
2022-02-11
622871
減肥少吃白飯竟是口臭、體臭原因！6招解危同時降血糖、越吃越瘦！
低碳飲食雖然對瘦身確實有效，但是否有覺得自己開始出現體臭、口臭了呢？日本專家指出，可以透過「慢卡路里飲食」（slow calorie）幫助瘦身、控血糖又不體臭！
2022-01-01
168266
5
6
7
8
9
