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張學友56歲照劈一字馬!這樣伸展你也能有軟Q筋骨
羨慕張學友56歲還能表演劈腿嗎?身體僵硬不但會造成不必要的體力耗損,也讓我們很難透過一些需要柔軟度的動作來健身。日本健身教練森俊憲傳授了改善身體柔軟度的伸展運動
2018-05-08
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腹瀉肚子痛怎麼辦?拉肚子、水便和黃水的真正原因和定義?新冠肺炎來襲:腹瀉發燒想吐該通報嗎?
腹瀉拉出水便、黃水的原因,可能和武漢肺炎有關需要通報嗎?腹瀉肚子痛時該吃什麼比較容易好呢?從腹瀉症狀、定義與顏色開始了解,一次改善!
2018-05-08
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大腦老化:日常習慣都NG?9項練習找回年輕腦
經常忘東忘西、無法流暢對話或對任何事都沒幹勁,感到大腦運作遲鈍嗎?別擔心,大腦本就會隨年齡老化,透過避免不好習慣及每天的小練習,將可有效活化大腦。
2018-05-08
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賣菜阿伯眩暈進急診!醫護揪團做這件事讓阿伯好感動
彰化71歲賣菜阿伯因為嚴重暈眩進了醫院急診,阿伯在醫院擔心菜賣不掉、影響生計而發愁,被醫護人員聽到後,醫護人員聯手做愛心,揪團買光阿伯在攤位上的菜,讓阿伯好感動
2018-05-08
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貧血亂補鐵,小心貧血沒改善還致肝硬化
缺乏鐵質可能出現臉色蒼白、頭暈、疲勞等症狀,多數人的貧血也屬於缺鐵性貧血,不少人利用補充鐵質改善貧血,若鐵質補充過量也會適得其反,專家提醒恐增肝硬化、糖尿病風險
2018-05-08
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打開自律神經調節開關!起床伸展操醒腦幫全身排毒
自律神經怎麼調整,有助避免賴床、提神醒腦、幫全身排毒?只要躺在在床上,做一些伸展動作,慢慢地伸展肌肉,就能使心跳慢慢加快,促進血液循環,迅速恢復精神。
2018-05-08
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血痰、血便、血尿...可能是癌症早期症狀!
癌細胞有哪些早期症狀?癌症的早期症狀包括血痰、血便、血尿、腸閉塞、黃疸、水腎等症狀,出現這類症狀時應提高警覺,及早就醫,以免耽誤癌症治療時間。
2018-05-08
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橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險
2018-05-08
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低脂低膽固醇,護肝解毒吃這顆
蛤蜊的營養價值有哪些?蛤蜊具備大部分魚貝類的營養素,像蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、維生素B12、維生素E,尤其蛤蜊含牛磺酸有助保護肝臟,而且膽固醇含量很低。
2018-05-07
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穩血糖又瘦身,吃飯5習慣降47%糖尿病風險
糖尿病如何預防?一項調查報告發現,咀嚼能力較好的人,罹患糖尿病的風險低47%,日本專家教您5個簡單的吃飯習慣,就能預防糖尿病。
2018-05-07
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