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鎂不足也容易得糖尿病！補充3類含鎂飲食降47％風險
鎂不足也容易得糖尿病！補充3類含鎂飲食降47％風險除了長期攝取過多糖分以外，某種營養素的不足也可能提高糖尿病風險。日本糖尿病名醫指出，常見的健康美食：香蕉、菠菜、海帶芽，竟也有預防糖尿病的效果，關鍵在「鎂」
2019-07-30
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肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能
肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能日本整體師指出，暈眩、疲勞、失眠、肩頸酸痛等諸多問題可能是吃太多、壓力大造成「肝臟疲勞」而引起，只要一招呼吸抬抬手，就可能幫助促進肝臟血液流動，改善肝臟疲勞問題
2019-07-30
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常出手汗、腳汗嗎？從流汗部位，看自律神經失調徵兆！
常出手汗、腳汗嗎？從流汗部位，看自律神經失調徵兆！只有上半身像火燒般感覺熱的話，這就是交感神經作用強大的徵兆，你的身體處於血管收縮、血壓上升，血液只集中在上半身的狀態。
2019-07-30
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吃剩菜、一件衣服穿10年...那些節省入魔的破億女星們！
吃剩菜、一件衣服穿10年...那些節省入魔的破億女星們！能在演藝圈走紅，哪怕只是B咖，賺錢速度都是比一般上班族還快，有許多你想像不到的A咖女星，她們私底下不但精打細算，有些女星的節儉程度甚至到了「成魔」階段。
2019-07-30
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6歲女飽受異位性皮膚炎之苦，媽媽：照顧她真的很累
6歲女飽受異位性皮膚炎之苦，媽媽：照顧她真的很累
2019-07-29
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眼紅口乾、關節痛…這些徵兆，是身體「這系統」發警報！
眼紅口乾、關節痛…這些徵兆，是身體「這系統」發警報！免疫系統發現外來的病菌、病毒會產生抗體來攻打病菌。但如果免疫系統失衡，抗體反而會攻擊自己的身體，讓身體出現不同程度的發炎症狀，就是我們常說的「自體免疫疾病」。
2019-07-29
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80歲照樣年賺千萬！盛竹如樂當不老頑童：我也賺到一生的樂趣
80歲照樣年賺千萬！盛竹如樂當不老頑童：我也賺到一生的樂趣主持人盛竹如獨特的沉穩腔調、不疾不徐地口述旁白，讓當時57歲的他再創事業高峰，主持一集節目，酬勞上看10萬元，成為年薪上千萬元的當紅節目主持人。
2019-07-29
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張景嵐：手臂上的蟹足腫提醒我，沒有人是完美的，包含我自己
張景嵐：手臂上的蟹足腫提醒我，沒有人是完美的，包含我自己女星張景嵐自曝有蟹足腫體質，還能作為身體狀況的警示燈號，身體好時顏色比較淺一些、呈現粉紅色，身體不好時則會是暗紅色。張景嵐說：蟹足腫可以提醒我，沒有人是完美的
2019-07-29
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「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌
「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌吃壽司、生魚片時一定要沾「哇沙米」才過癮，而山葵這種嗆辣的食材，其實是一種抗癌好食，日本醫學博士指出，每天吃一點點哇沙米就可能有防癌效果，而且吃法也非常簡單！
2019-07-29
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膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦
膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦長時間坐在辦公桌前，上半身的重量會一直向下壓，導致屁股容易產生瘀血、形成痔瘡。也就是說，運動不足就是痔瘡的重大原因之一。
2019-07-29
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