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如何預防高血壓、動脈硬化？一天3次30秒血管變年輕
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2018-08-17
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吃蘋果降血壓！博士：預防中風1件事比限鹽更重要
吃蘋果降血壓！博士：預防中風1件事比限鹽更重要高血壓原因是吃太多鹽嗎？研究認為，降低高血壓與其限鹽，反而該想方設法多吃富含鉀的食物，像是蘋果、酪梨、葉菜類蔬菜、南瓜、蘑菇等。
2018-08-17
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地瓜葉清肝明目，地瓜帶皮吃補氣又排毒！
地瓜葉清肝明目，地瓜帶皮吃補氣又排毒！地瓜葉有助降血糖、護眼明目，地瓜連皮吃能助消化，紅地瓜有助補氣血、改善氣色，白皮白心的地瓜對皮膚特別好。
2018-08-16
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消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯
消脂抗氧化！降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯三酸甘油酯（中性脂肪）過高原因包括肥胖、晚餐過量、酒喝太多等，戒酒、多吃不會讓三酸甘油酯上升的食物、減重、喝烏龍茶都是幫助抑制血脂和體脂肪的方法。
2018-08-16
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香港腳襪子要煮過？醫：免！2件事做對就斷根
香港腳襪子要煮過？醫：免！2件事做對就斷根很多人會自行買藥治療香港腳，但若是沒有對症下藥，擦再久也沒有用！食藥署表示，罹患香港腳應找醫師確診，並遵循醫囑用藥，不可自行停藥；日常生活應盡量保持足部乾燥。
2018-08-16
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蹲下1動作防婦科病！活化腰腿骨盆，子宮卵巢都變年輕
蹲下1動作防婦科病！活化腰腿骨盆，子宮卵巢都變年輕每個月月經來總是疼痛難耐？小心可能是子宮內膜異位症！經痛的女性約80％有子宮內膜異位。日本醫師教一招，讓你一邊打掃，一邊預防改善子宮內膜異位症。
2018-08-16
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老是頭痛、肩頸僵硬？日名醫：原地跳躍改善虛弱體質
老是頭痛、肩頸僵硬？日名醫：原地跳躍改善虛弱體質90%的人常處在缺氧狀態！日本美容院長認為運動不足、血液循環不良是缺氧原因，藉由跳繩就能改善缺氧問題！
2018-08-16
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30秒改善腰痛、膝蓋痛！自製按摩球這樣做
30秒改善腰痛、膝蓋痛！自製按摩球這樣做運動不足、工作傷害等問題，常造成我們膝蓋酸痛、坐骨神經痛，只好趕緊去按摩鬆一下，可是沒那麼多時間金錢常跑按摩院怎麼辦？日本整骨院院長教學，自製按摩球救坐骨神經痛
2018-08-16
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室內空汙比室外嚴重5倍！室內空氣品質就靠它
室內空汙比室外嚴重5倍！室內空氣品質就靠它如何降低空汙危害健康的危機？因此選擇能夠降低室內濕度，或是具有空氣清淨的產品。像LG空氣對策全方位產品，滿足清新空氣需求。
2018-08-16
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消脂肪肝、降肝病風險！綠茶這樣喝兒茶素最多
消脂肪肝、降肝病風險！綠茶這樣喝兒茶素最多非酒精性脂肪肝會增加心肌梗塞、中風風險，還可能演變成脂肪性肝炎，甚至導致肝纖維化、硬化、癌變等可怕後果。日本專業醫師表示，綠茶對預防脂肪肝有奇效，並提供建議喝法
2018-08-16
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