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躺著做的骨盆體操！2動作改善骨盆歪斜甩腰痛、打造易瘦體質
躺著做的骨盆體操！2動作改善骨盆歪斜甩腰痛、打造易瘦體質日本整體師表示，早晨起床伸展時可以做些放鬆骨盆周圍的動作，不僅能讓自己神清氣爽，還能提高整天的新陳代謝，並進一步改善骨盆歪斜。
2024-09-04
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馬拉松選手狂灌水致腦水腫2天逝世！醫揭正確喝水速度補水又保命
馬拉松選手狂灌水致腦水腫2天逝世！醫揭正確喝水速度補水又保命喝水怎麼喝才健康？竟有馬拉松選手為了補水而喝出腦水腫！醫師解析，喝水不能無止盡地灌水，留意「一準則」正確飲水，慢慢喝才健康、助瘦身。
2024-08-20
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膝蓋積水一定要抽？反覆膝蓋積水3大原因，6解方看懂怎麼治療
膝蓋積水一定要抽？反覆膝蓋積水3大原因，6解方看懂怎麼治療膝蓋腫起來，膝蓋蹲不下去，非常有可能是膝蓋積水導致。而且膝蓋積水很好治療，只要好好配合醫師的治療方式，積水就會馬上消失了。
2024-08-04
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早上合腳的鞋，晚上腫到脫不掉？伸直腳踝15次…4對策打擊水腫
早上合腳的鞋，晚上腫到脫不掉？伸直腳踝15次…4對策打擊水腫天氣漸漸變得嚴寒，又到了穿靴子的季節。靴子是女性們秋冬的必備鞋款，兼具保暖及時尚的功能。然而相信不少人都有這樣的經驗：早上很順利得穿入，可是傍晚歸來時，卻怎麼脫...
2024-08-01
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女星產後瘦身的幫手！無花果「生命之果」，抗老降膽固醇吃出4大功效
女星產後瘦身的幫手！無花果「生命之果」，抗老降膽固醇吃出4大功效無花果原產於地中海沿帶，因外觀不見花只見果，故名無花果。在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。
2024-07-18
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鞋子太小磨腳怎麼辦？教你幾招把鞋子變大，不咬腳繼續穿！
鞋子太小磨腳怎麼辦？教你幾招把鞋子變大，不咬腳繼續穿！過小或會咬腳的鞋子穿起來很不舒服，這時可以用一些方法把咬腳的鞋子撐大，減緩不適。改造咬腳的鞋子不一定要請專業鞋匠，利用家裡的小物品就能奏效。
2024-07-14
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常常肚子脹未必只是吃太飽，2招辨別是脹氣還是肝硬化
常常肚子脹未必只是吃太飽，2招辨別是脹氣還是肝硬化有時身體的肥胖其實是水腫，水腫有時是疾病的反映。腹部的水腫有時是肝硬化的症狀。另外，常常肚子脹也可能是脂肪肝導致的，不可不慎。
2024-07-11
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清涼一夏必先擺脫腫腫腿！10必吃蔬果＋10分鐘按摩把水腫消光光
清涼一夏必先擺脫腫腫腿！10必吃蔬果＋10分鐘按摩把水腫消光光腫輕則影響身體美觀，重可造成「患處僵硬」、「行走不利」、「皮膚易潰瘍感染」等問題，不宜輕忽。
2024-07-10
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蚊子叮一下就腫超大包！是蜂窩性組織炎嗎？4個差異辨別血管性水腫
蚊子叮一下就腫超大包！是蜂窩性組織炎嗎？4個差異辨別血管性水腫曾見過小孩被蚊子叮後腫起來嗎？一般微小的紅腫或許無妨，不過若是突然腫了一大包，小心可能是因過敏引起的「血管性水腫」！
2024-07-04
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蛋白尿也會加速腎臟病惡化！尿有泡泡以外還可能有4種腎病症狀
蛋白尿也會加速腎臟病惡化！尿有泡泡以外還可能有4種腎病症狀上完廁所後，尿液上出現一些泡泡是很常見的現象，但是如果泡泡的數量變得很多、或是過了很久泡泡都不會消散，就可能是有蛋白尿，代表腎臟可能已經出問題。
2024-06-27
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