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「氣血不足調養」的搜尋結果
搜尋到 50 篇相關文章與影音
當歸養血潤燥、保肝利膽，二類人忌吃當歸
當歸具有調經止痛、心血管保健、促進血液循環的功用，但乳腺癌的患者應該避免服用。購買當歸挑選時也注意不要買過白的當歸，可能是有經過化學漂白。
2018-12-26
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甩肉25公斤醫師：腳踝軟Q幫大忙，代謝變好就會瘦！
貧血是女性最大的夢魘之一，可是為什麼吃了一堆補血營養品，卻還是時常覺得頭暈？原因可能來自我們每天都會運動到的腳踝！
2018-11-16
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頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養
頭暈是什麼原因？頭暈可分為實證及虛證兩種，也和耳朵、眼睛、腦部或神經病變、血管病變等有關，中醫師告訴您預防眩暈的生活習慣有哪些。
2018-06-16
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預防冠心病！4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
如何預防關心病？冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱，易引發心絞痛、心肌梗塞等病症。中醫養生保健專家推薦，常按摩神門等穴位、多吃洋蔥等食物，有助預防冠心病。
2018-04-10
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！
如何補養氣血？中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血，個別這樣搭配、煮出美味的養生食療，補血補氣效果最佳！
2018-04-06
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艾灸祛病必知！落枕就靠這2穴位緩解
落枕怎麼辦？什麼時間艾灸比較好？結束治療後，可以馬上洗澡嗎？艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，專家告訴您如何用簡單的艾灸改善緩解落枕問題！
2018-04-01
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神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
如何養肝？養肝可多吃綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，幫助預防癌症與感染問題，養生操則能引流氣血、通暢肝經與膽經，達到強化肝臟的效果。
2018-03-14
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韭菜清腸、芋頭養胃，春季更能溫補肝腎
韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
2018-03-13
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氣血運行不暢長期便秘、經痛！中醫1湯品解氣滯
氣滯型體質常有胃痛、失眠、便秘、頭痛等症狀，遇到令人生氣的事容易肝鬱氣滯，可飲用佛手花蜂蜜茶舒緩壓力與氣血不順等問題。
2018-02-12
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四物湯何以讓女人代代相傳？中醫：補血養肝四藥相伍
四物湯被譽為婦科第一方，僅有四味藥組成，分別是熟地黃、白芍、當歸、川芎，能夠補血滋陰、溫氣行血，改善月經不調等婦科疾病問題。
2018-01-23
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