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大幅提升免疫力！日本名醫教你做防癌果汁
大幅提升免疫力！日本名醫教你做防癌果汁©Nikkei Otona no Off 【早安健康精選書摘】被宣告來日無多的胰臟癌患者的腫瘤標記消失了、無法手術治療的直腸癌病患的癌症危機解除了……就是有這麼...
2015-10-05
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自製排毒水！檸檬、蘋果維他命水解便秘、消水腫
自製排毒水！檸檬、蘋果維他命水解便秘、消水腫【早安健康精選書摘】純天然維他命水的九大優點 促進代謝，幫助排出老舊廢物與毒素 喝純天然維他命水能夠促進代謝，進而幫助排出囤積於體內的老舊廢物與毒素。因此身體變...
2015-09-09
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10分鐘海鮮大餐上桌：紙蒸清酒蛤蜊、檸檬奶油鮭魚
10分鐘海鮮大餐上桌：紙蒸清酒蛤蜊、檸檬奶油鮭魚【早安健康精選書摘】誰說一個平底鍋只能做一道菜？只要掌握「紙蒸」技巧，一個平底鍋也能同時變出兩道菜。首先，將蛤蜊和所有食材、調味料，使用烘焙紙完全密封，在蒸煮蛤...
2015-09-02
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多變營養檸檬汁！加秋葵、生薑4養生汁喝出好體質
多變營養檸檬汁！加秋葵、生薑4養生汁喝出好體質【早安健康精選書摘】 香桔蜜桃菠蘿汁 【功效】養顏、補鐵、助消化。 【材料】 檸檬冰塊2顆、柳橙4顆、水蜜桃1顆、鳳梨1/8顆。 【做法】 1.柳丁榨汁。鳳梨切...
2015-08-10
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肌肉多留住1倍水分！練肌力讓你不便秘、血液不黏稠
肌肉多留住1倍水分！練肌力讓你不便秘、血液不黏稠【早安健康／林芳羽編譯】你的身體缺水嗎？夏天最讓人擔心的就是酷暑帶來的中暑問題，想打造出不易中暑的身體，就該注意身體水分是否足夠。時常喝水並不代表身體就不缺水，...
2015-08-10
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17種食材，用冷凍庫增加保存期限又不失美味
17種食材，用冷凍庫增加保存期限又不失美味【早安健康／黃馨瑶編譯】想在超市大特賣時大量採購食材，又擔心無法保存嗎？買到食材卻發現冷藏冰不下，要怎麼放冷凍庫裡又不影響口感呢？以下知名入口網站「naver」...
2015-08-06
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自製檸檬冰塊超簡單！當保健飲、料理調味都好用
自製檸檬冰塊超簡單！當保健飲、料理調味都好用【早安健康精選書摘】趁著檸檬盛產的季節，將檸檬好好運用吧！製成檸檬冰塊是最能保留原始風味。每天取二顆用來當作保健飲飲用或當調味劑，不僅方便，也很健康哦！ 檸檬冰...
2015-07-30
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抗氧化、活腦力！檸檬水，讓身體十大系統機能UP
抗氧化、活腦力！檸檬水，讓身體十大系統機能UP【早安健康精選書摘】大量的維生素和礦物質，是維持身體健康的重要元素。一杯溫開水加上半顆檸檬，就能使人體的循環、消化、呼吸、運動、神經、皮膚、泌尿、生殖、內分泌、...
2015-07-24
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除垢又防霉！檸檬＋ＯＯ自製無毒萬用清潔劑
除垢又防霉！檸檬＋ＯＯ自製無毒萬用清潔劑【早安健康／HowLiving 美味生活】以前我很怕清潔廚房和浴室，尤其最怕清潔劑的味道（懷孕的時候更是避之唯恐不及）。 每次要拿瓶瓶罐罐的清潔劑打掃時，都一定...
2015-06-30
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檸檬、可樂別碰！台大營養師11撇步告別胃食道逆流
檸檬、可樂別碰！台大營養師11撇步告別胃食道逆流【早安健康精選書摘】小美是個朝九晚五的上班族，因為工作的關係，容易緊張，吃飯時間不正常，有時候甚至忙到沒有時間吃，下了班，和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋，是小美認為...
2015-06-25
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