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日走5000步養肌力！日87歲女醫師看診、旅行、追星不輸年輕人日本87歲的女醫師，不僅還在看診的工作崗位，平常還能一口氣爬120階樓梯返家，搭乘地鐵時，上下階梯毫不氣喘吁吁，這樣有活力的銀髮族，讓人想知道到底她是怎麼辦到的
2023-06-28
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偏頭痛4前兆，1招改善8成疼痛！4件事逆轉頭痛體質免吃藥
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2023-06-28
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下背痛不以為意，小心1病纏身！醫建議避久坐久站等3事，防下半身癱瘓
下背痛不以為意，小心1病纏身！醫建議避久坐久站等3事，防下半身癱瘓一名33歲男子總覺得腰酸背痛、排尿不順，某天半夜突然出現嚴重的下背痛，緊急就醫才發現椎間盤突出，已經引發「急性馬尾症候群」，延誤治療的話，可能導致下半身癱瘓。
2023-06-28
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胃食道逆流飲食要好消化！這些食物自帶消化酵素是「天然消化劑」充分咀嚼之後，唾液才會分泌出來。當口中的食物體體積愈小，在胃裡頭就不必花太多時間消化。換句話說，一面咀嚼，一面將唾液和食物充分混合之後，才能有效幫助消化。
2023-06-28
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酪梨優格＋瘦小腹運動，10天腰圍就能減9公分【早安健康／陳芃澄編譯】腹部贅肉太猖狂，只能穿寬鬆衣服遮掩嗎？日本腸道專家辨野義己表示，蔬果攝取少、好菌不夠多、運動不足都是增生小腹的原因，通常這些族群都帶...
2023-06-28
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經期前後的頭痛怎麼治？中醫對症特效方略，3招止痛又斷根偏頭痛常是一種「搏動性」的頭痛，雖然好發於在頭部的某一側，但也可能出現在前額、雙側、頭頂、後頭部及眼眶後方。患者經常有噁心、嘔吐的現象，並且會怕光及怕吵。
2023-06-28
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頭痛不要緊？攸關性命的12項頭痛特徵，提高警覺能自救！
頭痛不要緊？攸關性命的12項頭痛特徵，提高警覺能自救！很多人認為頭痛不是什麼大病，往往因為加劇的疼痛讓人痛到懷疑人生，真的難以忍受時才會求醫，深怕是不是腦瘤、動脈瘤或腦出血。
2023-06-28
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2023-06-28
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補充益生菌，菌數越多越好嗎？3關鍵為健康助攻！補充益生菌是消化道保健最常見的方式，但是益生菌選錯了、吃錯了，效果可能大打折扣！到底益生菌推薦重點有哪些？益生菌什麼時候吃？想要吃對益生菌，發揮最大的益生菌功效
2023-06-28
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穿布希鞋通風？當心反而灰指甲上身！醫：黴菌難斷根　選擇抗真菌藥品　一週只需擦一次　即可達最佳效果國內全面解封，民眾出遊日漸頻繁，加上天氣愈來愈熱，脫下平日的包鞋、襪子，到海邊換上涼鞋、夾腳拖或乾脆赤腳，也讓「灰指甲」無所遁形。台灣溫暖潮濕特別適合黴菌生長
2023-06-28
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