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補氣≠補免疫力！你眼中的進補食材，可能吃出排不掉的濕毒和火氣
不少民眾想提升自身免疫力，讓自己不容易生病。因此常見的補氣藥材（如黃耆、紅棗、枸杞等）紛紛入菜。不過中醫師指出，小心沒病補出病，補氣不能跟提升免疫力畫上等號！
2021-06-15
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增強體力、維持好氣色！「養生界紅寶石」枸杞新吃法輕鬆攝取營養
疫情期間居家上班或是宅在家裡追劇，長時間盯著電腦或手機螢幕，不僅傷身體，也會讓人備感壓力，睡眠時間也因此被壓縮。飲食營養不均、經常熬夜加上缺乏運動，若又⋯⋯
2021-06-15
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咖啡是降糖還是升糖？糖尿病口渴多喝水，降血糖愛用枸杞泡茶！
多飲水實際上是補充體內水分，而且還有改善患者血液運輸功能、促進血液循環、加快代謝及消除酮體等作用，不但不應限制，還應鼓勵其多飲水。
2021-02-02
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韓醫特調1杯潤肺退火：就用奇異果配它！
枇杷葉茶可以使高溫的肺降到適當的溫度，抑制吸菸的慾望，也兼具化痰的功效，能保護呼吸器官健康；枸杞能夠清除體內不必要的熱，幫助身體維持一定的水分，還能降肝火。
2020-07-23
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針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你
針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染。針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
2020-06-24
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手搖杯越喝越想睡！枸杞菊花茶明目養肝，5穴位舒緩眼痠疲勞
現在大家時常滑手機，眼睛容易痠澀、疲勞。其實不只是眼睛長時間使用的問題，就中醫來看，身體各處機能是連貫的，壓力大、太晚睡會使肝休息不足，連帶影響到眼睛健康。
2020-04-22
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中醫師的早餐秘密武器：靠3種日常藥補幫早餐加分！
陳曉萱中醫師的早餐並沒有滿桌的補藥，但有3種常見的中藥材她特別推薦，可以默默加進早餐或果汁飲品裡，不僅不會搶味，還能為營養加分。
2020-03-26
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老是虛累累？枸杞炒菜、薑片入湯，跟著中醫師藥膳食補這樣吃
2020-02-20
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抗新冠肺炎，提升免疫力是關鍵！中醫師教你防疫補氣5招
武漢肺炎疫情如何預防？除了戴口罩這些被動防護之外，有正確的防疫知識及健康的心態，更有助於自己及親友遠離疾病，也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。
2020-02-05
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肝腫瘤變肝癌！女中醫養肝茶散結消腫抑制癌細胞
肝腫瘤意即發生於肝臟的腫瘤，肝腫瘤分為良性及惡性腫瘤，原發性惡性腫瘤又可分為肝細胞癌及膽管細胞癌，最常見的是肝細胞癌。肝腫瘤的初期症狀並不明顯，隨著肝腫瘤增大
2019-12-09
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