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「枸杞」的搜尋結果

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養生不靠昂貴食材！3種低調又實惠的「超級食物」降膽固醇更防癌
養生不靠昂貴食材！3種低調又實惠的「超級食物」降膽固醇更防癌整合醫學專家張適恆醫師最近在YouTube頻道影片中推薦3種親民食材，像是黑豆、枸杞、地瓜葉，都是容易取得且物美價廉的超級食物。
2025-03-15
流感中標吃什麼好得快？營養師推「加速復原飲食清單」7好物增強保護力
流感中標吃什麼好得快？營養師推「加速復原飲食清單」7好物增強保護力大S徐熙媛在日旅遊時因流感併發肺炎逝世，引起民眾對流感的重視。不幸流感中標怎麼辦？營養師揭「加速復原飲食清單」，透過7好物增強保護力！
2025-02-04
肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了
肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了像現在小孩幾乎人人有過敏，可不要以為肝病只有大人才會有，小孩子也會。推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶，通便排毒
2025-01-25
年貨採買攻略！10種中藥材補氣活血、強肝顧腎、潤肺又助眠
年貨採買攻略！10種中藥材補氣活血、強肝顧腎、潤肺又助眠過年買年貨不只買零食，買些中藥材也是不錯的選擇，可做年菜、煲湯、泡茶超萬用！中醫師曝年貨採買攻略，有10種中藥材超萬用，搭配2道料理當年菜食療還養生！
2025-01-17
少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦
少吃多動卻瘦不下來竟是血虛！喝2茶飲養血才好瘦【欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】飲食不正常、生活不規律、過度節食或減重，導致氣血虛代謝慢，吃再少運動再多也瘦不下來。紅棗水、枸杞菊花茶能補血養顏助減肥
2025-01-16
枸杞泡水好養生？老中醫揭秘1喝法最沒營養，4種人還越喝越糟
枸杞泡水好養生？老中醫揭秘1喝法最沒營養，4種人還越喝越糟枸杞真的養身嗎？專家來為你解答，同時判斷你是否適合服用。
2025-01-14
原來脾虛讓人變胖更快老！樓中亮私房養脾3秘方
原來脾虛讓人變胖更快老！樓中亮私房養脾3秘方【早安健康／樓中亮中醫師】熬夜、晚睡、常吃冰冷的食物與飲料、飲食不正常、過度節食、工作壓力…等，都會使脾胃虛弱，氣血運化失衡。四神湯、秋葵、高麗菜、南瓜等食物可
2025-01-11
枸杞明目又能抗衰老，營養師：搭配全蛋、酪梨、堅果吸收更好
枸杞明目又能抗衰老，營養師：搭配全蛋、酪梨、堅果吸收更好枸杞除了可以護眼，枸杞也含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等許多營養，枸杞還是具有高抗氧化潛力的水果，從而賦予許多健康保護益處。
2025-01-05
子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些
子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師周宗翰：子宮是女性體內最怕冷的器官，中醫「宮體」的範疇比西醫子宮定義的範圍更大，包括子宮、卵巢、尿道等多種器官。
2024-11-05
乾眼症福音！研究：枸杞助淚液分泌，一周緩解眼睛乾澀
乾眼症福音！研究：枸杞助淚液分泌，一周緩解眼睛乾澀枸杞抗發炎、抗氧化，一周改善淚液分泌，枸杞富含甜菜鹼和多醣體等抗氧化、抗發炎的營養成分，能抑制眼睛發炎，穩定淚液層。
2024-10-20