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肌力衰退，屁股會變大！坐著拉拉腳伸展臀部，不再讓脂肪堆積！
許多人知道自己有肩頸僵硬的問題，卻忽略了臀部肌肉其實也會僵硬，血液循環不良造成虛寒，脂肪也變得容易囤積，導致屁股越來越大？
2022-07-18
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孕期有痔瘡，產後沒「痔消」反惡化！醫師盤點4大原因與治療
孕期受痔瘡困擾的媽咪們，產後及坐月子期間痔瘡更惡化是為什麼呢？坐月子期間痔瘡惡化的原因首先可能坐月子期間吃補，另外子宮未完全復位也會讓痔瘡卡住、回不去
2022-07-18
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媽媽孕中這樣吃，嬰兒出生就感染李斯特菌！天熱小心這些高風險食物
媽媽們小心了，一種容易在生食中發現的李斯特菌，若不幸受感染可能垂直感染胎兒，造成胎兒敗血症或腦膜炎，孕婦感染李斯特菌多會有類流感症狀，容易忽略而影響胎兒。
2022-07-18
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想減醣不知從何做起？減醣必修4+3 「這裡」也有糖，千萬別踩雷！
台灣人習慣以米飯、麵條為主食，「吃飯配菜」是常態，甚至吃碗滷肉飯、乾麵就當作一餐也是常有的事，雖然醣類是人體獲取能量的主要來源之一，但是如果攝取過多醣類
2022-07-18
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早餐別省略、午餐八分飽！日醫：吃對飲食讓自律神經保持平衡
自律神經分成兩部分，一個是在活動時掌握主導權的「交感神經」，另一個是在放鬆時積極運作的「副交感神經」。交感神經相當於車子的油門，副交感神經則像是煞車。
2022-07-17
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7、8月小心異位性皮膚炎大爆發！營養師3提醒抗敏防發炎
時序進入炎夏，不管是大量流汗，或在過度乾燥冷氣房內待太久，都容易造成皮膚癢，加上夏季對流雨盛行，處於又濕又熱的環境下，往往造成異位性皮膚炎或皮膚過敏的狀況更嚴重
2022-07-17
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新冠病毒藏鞋子趴趴走…竟能活5天！4招防堵病毒帶進家
美國CDC公布新報告，對火神山醫院的調查指出新冠病毒有很強傳播能力。新冠病毒傳播距離最長達4公尺多，且能附著鞋子上傳播。新冠肺炎流行期間，鞋子的消毒要特別留心。
2022-07-16
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隱形眼鏡戴錯不是眼乾而已！傷眼6地雷讓乾眼症、角膜炎上門
隱形眼鏡就是很好的選擇，但是隱形眼鏡有他的問題存在，倘若配戴時間過長、清潔不足，易造成乾眼症、角膜炎、角膜水腫、上輪部結膜炎一些病變層出不窮
2022-07-16
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防曬該怎麼挑？你知道防曬該講究續航率與寬度嗎？皮膚科醫師推4大挑選重點
毒辣的陽光無所不在，要度過炎炎夏日還能維持白皙肌膚，不論室內室外都要妥善防曬。英爵診所皮膚科醫師林佩琪表示．．．．．．
2022-07-16
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濕熱天易發陰道炎！婦科醫師提醒5招保持乾爽防發炎
嚴絢上醫師表示，私密處感染引起陰道炎是婦產科門診常見的問題，近日天氣轉熱，潮濕悶熱的環境容易成為黴菌及細菌的溫床，增加感染風險，呼籲女性們應多加注意。
2022-07-15
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