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「更年期」的搜尋結果

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更年期：7成熱潮紅、盜汗、失眠！8穴位緩解不適
更年期：7成熱潮紅、盜汗、失眠！8穴位緩解不適女性約從40∼50歲開始進入更年期，除了內分泌失調，還造成身心狀態與生活上的困擾，症狀包括熱潮紅、盜汗，也可能有情緒不穩定、焦慮失眠等問題。
2018-07-04
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疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊
疲勞原因到底是什麼？WHO公開11項癌因性疲勞警訊疲勞原因有哪些？身體疲勞要吃什麼？疲勞治療方法為何？3成台灣上班族有慢性疲勞問題，除了可能是睡眠不足、工作壓力，癌症也可能導致癌陰性疲勞！
2018-06-25
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睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存
睡覺老是抽筋？抽筋原因與預防1表必存抽筋怎麼辦？抽筋可以預防嗎？半夜睡覺腳抽筋讓人嚇醒、痛醒、睡不好，抽筋原因可能跟循環代謝不好、靜脈曲張、更年期等有關，6個方法能夠預防抽筋、緩解疼痛。
2018-06-22
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活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能
活化卵巢就不老！提臀伸展操全面提升婦科機能當卵巢機能下降時，會使雌激素分泌不足，導致月經不順，甚至導致提早停經，透過提臀操即可增加肌肉，改善卵巢的血液循環，進而活化卵巢機能。
2018-06-17
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更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套
更年期的中醫調理，女中醫滋腎疏肝有一套更年期是女性卵巢功能逐漸衰退，女性賀爾蒙分泌減少，造成月經不規則，最後停經的現象，有些女性會出現不同程度的更年期症候群，中醫教您從心理、運動、飲食進行自我保健。
2018-05-27
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與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡
與荷爾蒙的愛恨情仇：女中醫如何克服更年期5道關卡荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病？骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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異黃酮：女性必備，緩生理不適還保骨本防骨鬆
異黃酮：女性必備，緩生理不適還保骨本防骨鬆異黃酮是植物性的荷爾蒙，能促進血清素製造。可有效舒緩女性生理期與更年期的身心不適，並能保骨本、降膽固醇、清除自由基。
2018-05-21
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致死率比癌症高！預防更年期骨質疏鬆飲食對策
致死率比癌症高！預防更年期骨質疏鬆飲食對策更年期如何預防骨質疏鬆？女性過了35歲，骨本會隨著年齡減少，中醫師建議多攝取富含鈣質的食物，補充大豆異黃酮等營養。
2018-05-19
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十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙
十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙手跟腦部一樣，深切關連到全身的各部位，因此按摩手指、手掌等部位有助促進全身健康。按摩手腕到中止指尖的部位，有助改善更年期障礙。
2018-05-18
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不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾
不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾如何避免更年期提早到來？中醫師認為吃紅豆、紅棗、四物湯的方法有助養脾、補肝養血，可避免女性早衰使更年期提早到來。
2018-05-15
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