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樓中亮:大姆指有青筋要注意心腦血管
樓中亮醫師:大拇指外側有青筋代表頭部供血不足,而有頭暈、耳鳴、頭痛的症狀;若大拇指根部有青筋,則代表心律不整、心悸或有動脈硬化的傾向。
2017-07-27
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倫敦大學研究:3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
倫敦大學調查孩童使用手機、平板等觸碰式電子產品的頻率,以及睡眠的時數之間的關聯。使用這些產品,會讓幼兒產生睡眠障礙,進而影響到大腦的發育。
2017-07-27
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急診醫師筆記:生死一瞬間的父子深情 ,魏智偉醫師:別吝嗇說愛你
2017-07-27
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怎麼準備營養又不過敏的副食品?6大QA醫師來解答
台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師:隨著寶寶一天天長大,胃內容量增加,每日所需營養素相對增多,應掌握添加副食品的原則:一次加一種新食物,先吃副食品再喝奶
2017-07-27
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研究:睡前吃OO,提早45分鐘入睡、增加13%的睡眠時數
英國華威大學研究發現,只要每天睡滿7.5小時,就能提高幸福感,此外也能降低心臟病、腦中風、糖尿病及肥胖風險。睡前吃兩顆奇異果能提早45分鐘入睡,提高睡眠品質
2017-07-27
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眼科名醫:身體缺氧讓視力變差,1分鐘輕拍+深蹲慢慢改善
近視過深可能引起視網膜剝離等併發症。醫師認為身體缺氧會加速近視、老花眼,是因為腸胃硬化、姿勢不良導致,用大拇指以外的4隻手指輕拍眼睛附近、一天跳500下有助改善
2017-07-26
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肩頸僵硬恐是五十肩前兆!快學開肩伸展操可預防
年輕時的肩頸僵硬及痠痛可以說是肩膀在傳達未來可能發生五十肩的警訊。脖子肌肉鬆弛會加重肩頸負擔,肩關節也就跟著受損退化,民眾平常可以透過開肩伸展操增加肌肉彈性預防
2017-07-26
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頭痛反覆發作?若伴隨3個症狀,原因可能在鼻子!
耳鼻喉33問:鼻竇若有發炎可能會刺激神經末梢,而引起頭痛。鼻竇炎症狀包括鼻塞、黃綠色鼻涕、臉部腫脹疼痛等。
2017-07-26
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遵守醫學博士3個飲食節律,吃對時間變瘦還抗發炎
臨床睡眠博士麥可・布勞斯:攝取熱量的時間比吃什麼更重要。大腦的生理時鐘若能和消化道同步,能將食物更有效率的轉換成能量。
2017-07-26
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不易流汗的人易中暑發胖、代謝差!汗博士一招復活汗腺
大顆汗珠由於難以蒸發且會造成毛孔堵塞,無法有效幫助身體散熱更會造成礦物質過度流失。靠著一周三次、一次20分鐘的運動就能訓練汗腺。飲食方面,酸味比辣味更刺激發汗。
2017-07-26
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