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搭配保鮮盒，日本正夯一鍋煮五道、省錢省時好保存！
搭配保鮮盒，日本正夯一鍋煮五道、省錢省時好保存！如何減少烹調時間？只要在煮炒前多一道水煮步驟，就能省水、省瓦斯更省錢，用短時間完成多道料理，還能幫助冰箱瘦身，聰明冷藏保存。
2018-03-03
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3分鐘改善微循環的簡單氣功！3個月膝蓋竟然能蹲了
3分鐘改善微循環的簡單氣功！3個月膝蓋竟然能蹲了無法順利做好顫掌的學員，其實已經有微循環障礙的問題了。很多人身上都有不自知的靜脈小血栓，只要覺得頭痛、頭暈、胸悶、後背特別是左肩胛刺痛，都要立即停止任何體力活動
2018-03-03
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養老險也能省錢！做對3招靠美元保單省下近萬元
養老險也能省錢！做對3招靠美元保單省下近萬元以美元計價的金融工具，成為民眾配置的好選擇，對民眾來說，買保單也要精打細算，若有折扣可享，當然是最好，有什麼方式可以合理的省下保費呢？
2018-03-03
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不只傷聽力？研究：噪音傷心血管、增心臟病發率！噪音威脅心臟健康？研究分析噪音與心臟疾病之間的關聯，暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，可能具有較高的心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等風險。
2018-03-03
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元宵吃湯圓，人別跟著圓！營養師：3招少糖少油更健康
元宵吃湯圓，人別跟著圓！營養師：3招少糖少油更健康元宵節又到了，今晚要來煮湯圓、吃湯圓了嗎？與您分享，減少糖分與油脂用量、降低湯圓熱量、讓湯圓更健康的湯圓煮法！
2018-03-03
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Omega-3抗發炎、降血壓！醫：具療效的魚油只有這裡有
Omega-3抗發炎、降血壓！醫：具療效的魚油只有這裡有魚油裡的有效成分是什麼？有什麼臨床療效？產品該如何選？醫師指出魚油中只有Omega-3家族中的EPA及DHA被認可具有臨床療效，如有疾病治療需求應與醫師討論。
2018-03-03
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元宵加一樣熱量馬上減半，好消化還能防心血管病！才經過農曆新年餐餐大魚大肉，讓人不敢大塊朵頤，就深怕一碗元宵使體重直直升！羅東博愛醫院營養師們特別分享私房秘方，元宵熱量可直接少了三分之二！
2018-03-02
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增強肝臟的解毒功能！消水腫緩腸胃痛排毒餐這樣吃春天是肝功能減弱、解毒能力衰退的季節。食用能調整肝功能的蛤蜊和竹筍、油菜等有苦味的蔬菜，即可輕鬆排毒。
2018-03-02
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高麗菜這樣吃，養腸清血降血壓！如何改善高血壓？近年來有人主張乳酸菌可以預防高血壓。植物性乳酸菌改善腸道環境，加上高麗菜的清血功效，就能有效預防高血壓。
2018-03-02
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一年要吃兩次湯圓？其實元宵不是湯圓冬至吃湯圓，元宵節也吃湯圓？同樣的東西吃2次，您有想過為什麼嗎？其實冬至吃的湯圓，和元宵節吃的元宵，是不同的食物！湯圓與元宵的差別究竟是什麼？
2018-03-02
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