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全家灰指甲、臉爆百顆扁平疣！盤點「共用」地雷看你中幾個
化妝品、保養品一起共用，導致臉上長出近百顆扁平疣！「共用」常造成相互交叉感染，如果你常和家人共用這些產品，當心病菌的傳染！
2019-07-08
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不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開
范冰冰自稱「微胖界的女王」，168公分、57公斤的身材，以女明星的標準來說自認屬於微胖，認為想變美沒有捷徑，最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」
2019-07-08
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拿掉孝順的枷鎖「照顧父母，也是自我療癒的過程」
拿掉孝順的枷鎖，不想和解時，不用勉強自己。如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。照顧者與被照顧者身份的轉換，是不知不覺間發生的。
2019-07-08
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郭台銘十年還一願，台大癌醫開幕「盼把癌症變慢性病」
2019-07-08
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日本第一酵素名醫：這樣做營養增3倍，早晨排毒就靠這杯
有沒有攝取更多酵素的方法呢？其實，有方法可以從生菜或水果攝取的食物酵素增加兩或三倍。那就是將蔬菜和水果刨絲食用。鶴見式「酵素蔬果汁」
2019-07-08
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左右10下練側腹，難纏小腹、腰痛僵硬，通通迎刃而解！
氣溫高時身體不需耗費太多能量維持體溫，反而讓夏天成為特別容易發胖的可怕季節。日本知名塑身專家建議，在家扭扭腰鍛鍊腹斜肌，能幫助促進燃脂、鍛鍊肌力、防止贅肉堆積！
2019-07-08
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便便帶血？10分鐘「肛門操」解決你不敢說出口的秘密
大便有血！惱人的痔瘡問題不敢說出口嗎？沒關係，明白它的原理之後，往往自己就可以搞定，不用麻煩別人了。 痔瘡其實是一種靜脈曲張，只不過是肛門處的靜脈曲張
2019-07-07
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只要一招「舟式」瑜伽！每天3分鐘，象腿、肥肚一起瘦
即使體重不重，外觀看起來就是比別人多胖了好幾公斤，到底該拿這些惱人的贅肉怎麼辦才好？日本瑜珈老師推薦了一套動作，每天晚上做3分鐘，同時讓肥肚、象腿瘦下來！
2019-07-07
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夏天吃「蒲仔」正當季！匏瓜清爽消暑，利尿又消水腫
匏瓜用途多，匏瓜在煮熟後軟嫩爽口，是清爽消暑又營養的夏季佳餚，等到匏瓜果實老熟後表皮硬化，就能用來製作器具，甚至可以雕刻成工藝品。
2019-07-07
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老人家睡不好是腎氣虛？專家揭密3原因與失眠解方！
常見的老年人睡眠問題，首先是晚睡的習慣。這是在工作期間養成的壞習慣，到了退休後，雖然不再需要晚睡，但晚睡的習慣並沒有特別注意調整，就繼續晚睡。
2019-07-06
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