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勞保費率將漲至11.5%,需多繳多少錢?退休不只靠勞保年金,達人3招自救
勞動部公布,從明年1月1日開始,勞保費率調高至11.5%,依據投保薪資高低,預計每位勞工每月將多繳24元到46元。其實除了政府保險之外,還有其他方法可以減輕退休
2020-11-16
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發熱健康學!提升保護力從「穿對」開始!
UNIQLO HEATTECH吸濕發熱衣更推出三種不同暖度的保暖新選擇,讓你在不同場所的需求中,都能找到最適合你的溫暖與舒適。
2020-11-16
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秋冬養生2大好食材:多吃魚+這1元素,防心血管疾病!
最好挑選萃取自無汙染海域中小型魚種的深海魚油,搭配萃取自純淨紅藻的高濃度蝦紅素複方產品,完整保留的DHA及EPA,促進新陳代謝。
2020-11-16
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秋冬皮膚乾燥易崩壞,1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌!
資生堂敏感話題換季舒敏精萃最適合因季節轉換溫差變化而感到敏感的肌膚,裡面不止有H-穩定配方A讓肌膚提升水分維持力,還有溫差防護複合物維持肌膚自體補水能力。
2020-11-16
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注重身材與運動,也有停經、骨鬆風險?營養師恢復生理週期的8個法則
女性運動員常見運動關聯性三症候群的定義是精力不足、失去月經期或月經期不規律,以及骨質密度過低或骨質疏鬆症。
2020-11-16
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失智不失志,更能有貢獻!失智顧問團自製「記憶月曆」為病友發聲
在台灣有70%的失智症患者如同蘇惠美一般,程度為極輕度或輕度,台灣失智症協會3日舉辦記者會,邀請失智者兼顧問的病友分享如何擺脫陰霾,邁向樂活的撇步。
2020-11-15
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病毒性腸胃炎分3型!中醫:依高燒、腹瀉、乏力對症解毒、利濕、健脾
進入冬天,最常見的病毒性腸胃炎有諾羅與輪狀病毒,主要症狀是嘔吐或腹瀉,部分有發燒、頭痛等症狀,很多人習慣稱為「腸胃型感冒」,呼籲民眾做到飯前便洗手,避免生食。
2020-11-15
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沙拉慎防大腸桿菌入侵,專家祕技:生菜先泡醋水5分鐘
兼顧瘦身與養生,食用生菜近年成為風潮,然而不正確的清潔習慣,卻可能導致食物中毒。對此,專家建議,生菜應至少浸泡醋水五分鐘以上、徹底清洗過後再食用。
2020-11-15
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33歲擁3億!試試「極簡主義」讓你活得更有錢、更悠閒
時間就是金錢,日本知名投資理財專家指出,極簡主義的居家布置方式及生活態度,是許多富裕者、名人們也推崇的生活方式,竟然還能直接減少日常的支出!
2020-11-15
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腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門!5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
許多人都會把剩菜剩飯冰起來,以為隔天復熱就可以吃了,但若保存不當,剩菜剩飯可能會造成腸胃不適、食物中毒,剩菜剩飯如何保存其實大有學問。
2020-11-14
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