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腸胃道遇中秋連假也大塞車！決明子茶等5招疏導壅塞腸胃缺少運動流汗、多甜食冷飲、熬夜、生活工作壓力或其他不良嗜好（例如飲酒、抽菸）等，都會造成腸胃處於「長期塞車」的情況
2023-09-26
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肌肉萎縮無力，源於脾氣虛弱！四君養身茶＋3穴位健脾養腎擺脫肌少症
肌肉萎縮無力，源於脾氣虛弱！四君養身茶＋3穴位健脾養腎擺脫肌少症肌少症是一種隨著年齡增加，以骨骼肌質量下降、力量及功能減退並伴隨體能狀態和生活質量下降的老年綜合症。隨著年齡增長，肌肉的含量、肌肉的力量會下降並伴隨活動功能減退
2023-09-26
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香菜能救健忘金魚腦？香菜水還能整腸抗感冒！
香菜能救健忘金魚腦？香菜水還能整腸抗感冒！香菜是國人熱愛的提味蔬菜，香菜除了食用外，還能以其他方式來發揮保健效果。香菜飽含鈣、磷、鐵這三種礦物質，A與C兩種維生素。
2023-09-26
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讓你視力永保安康！眼科名醫揭護眼10對策、防電磁波傷眼電腦和手機被認為是眼睛的大敵。過於頻繁使用電腦、智慧型手機，讓越來越多20～40歲的青壯年患有青光眼、白內障和視網膜剝離。
2023-09-26
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王心凌出道20年，體重從未破44kg！永保女神身材2大運動秘訣公開王心凌9月小巨蛋開唱，好身材不僅再次驚艷粉絲，期間還連續唱跳5首歌曲、20分鐘沒有休息，更合體韓國女星Jessica表演《愛你》，滿滿少女感掀起回憶殺！
2023-09-26
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吃到烤焦食物＝吃進致癌物！營養師：改烤1類食物剝除致癌危機烤肉時會產生許多致癌物質，並附著於食物上！專家表示，若能選擇玉米筍等「剝皮食物」當作烤肉食材，即能自然避開沾黏表面的致癌物。
2023-09-25
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走訪全球五大長壽村：百歲人瑞都這樣生活的！9個長壽習慣多活十年生活在藍區的人，不需要採取特殊計畫來改變生活，他們很幸運，每天都健康自在的活著，不但吃得健康，而且與鄰居時有往來。
2023-09-25
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腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區各式按摩器、筋膜槍是許多民眾放鬆肌肉、舒緩不適的好幫手。不過中國一名28歲女子，竟因為腰酸背痛過度使用熱敷腰部按摩儀，導致腎臟出現挫裂傷
2023-09-25
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小腿皮膚壓下去凹陷回不來？心衰竭、肝腎病…水腫背後的12病症警訊陳先生56歲，因工作需求常常出國，下飛機後常發生腳部水腫，活動後水腫會慢慢消失，但這半年來水腫情形越來越頻繁，也越來越嚴重，久久不會消退，甚至連拖鞋都穿不下，經
2023-09-25
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少吃白飯一定瘦？低碳減肥「5大陷阱」反而增脂、水腫、糖尿病
少吃白飯一定瘦？低碳減肥「5大陷阱」反而增脂、水腫、糖尿病低碳水化合物飲食法其實暗藏了不少陷阱，一般人如果長期採用這種飲食法，未必能瘦身還可能危害健康！
2023-09-25
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