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睡不好不只累，還加重全身發炎、對疼痛更敏感！6方法好好睡遠離關節炎、乾燥症
睡不好不僅讓人隔日精神不濟！醫師分析，睡眠狀況不佳更會加劇身體發炎，若有風濕病、自體免疫疾病的民眾更要小心，症狀可能會變嚴重，甚至產生負面循環！
2024-03-07
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取水時間有學問！早上的水比晚上更毒？煮水4要點防毒顧健康
取水時段竟然大有學問！無毒教母譚敦慈指出，早上由水龍頭取得的水，相較於晚上含有更多有害物質，她建議大家儘量避免取來飲用。
2024-03-07
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腳指甲怎麼剪才不會反覆凍甲？護甲6招記得幫指甲撥撥肉
倘指甲周圍老是疼痛、指甲旁邊常常流湯或流血、指甲插入旁邊的肉（皮）的情況時，就要小心凍甲危機，如果免疫力較差，嚴重時可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。
2024-03-07
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沒搬重物，肩膀為什麼會發炎？醫生點名這些族群更要注意
有些肩部疼痛的病人來到門診，一臉納悶，自己又沒有多做什麼扛沙包、搬瓦斯，日子跟平常一樣過，怎麼突然肩膀就痛了起來，被診斷為「肌腱炎」、「夾擠症候群」？
2024-03-07
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失智、脂肪肝都因為毒素太多！一招輕斷食就能展開細胞大掃除
現代人常常過著營養過剩的飲食生活。長期如此，不僅容易引發生活習慣病，細胞的一項神奇機能也無法發揮作用。讓日專家告訴我們如何打開這個超強的細胞掃除機能吧！
2024-03-07
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食量一樣，下半身卻愈來愈腫？拍打腰臀腿，疏通氣血才好瘦
陳玫妃中醫師：身體過於虛寒，氣血不足、經絡循環不好，造成身體過多熱量無法代謝；或因寒邪入侵造成身體濕氣過重，導致氣血淤滯，形成下半身水腫或肥胖
2024-03-07
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抗癌瑜伽2招舒緩疲勞、提升肌力，躺在床上就能調整自律神經！
說到瑜伽，或許有很多人的印象是「適合年輕女性」、「看起來很難」或「需要柔軟度」，感覺自己若要做瑜伽，難度很高。
2024-03-07
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對自己好一點吧！忍痛可能不是美德而是更痛？
2024-03-07
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多種病毒大爆發 感冒人次激增 Haleon攜藥學會推自我照護三指引 搭配藥師諮詢 掌握日常健康
Haleon攜藥學會推自我照護三指引 搭配藥師諮詢 掌握日常健康
2024-03-07
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咳嗽拖超久沒好？醫師揭真相：這8個原因讓你咳不停！
引起慢性咳嗽的成因很多，各系統的疾病都可能出現咳嗽症狀，常見的慢性咳嗽的原因如鼻竇炎、胸腔問題等，而胃食道逆流是不常見但可能造成慢性咳嗽的原因之一
2024-03-07
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