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「抬腿」的搜尋結果
搜尋到 54 篇相關文章與影音
輕鬆泡澡就能瘦!瘦小腹消水腫的水療體操
【早安健康/周舒涵編譯】您平常總是沒有機會運動,真正有時間放鬆的時候卻已經很晚了,只好洗完澡直接上床睡覺嗎?由日本塑身美體教練森和世所介紹的,在浴缸中進行的水療...
2015-08-19
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肌肉量決定死亡風險!5分鐘肌力鍛鍊幫你燃脂回春
【早安健康編輯部整理】瘦一點一直是大家追求的健康目標,又有一說是;老人胖一點才好。但是國家衛生研究院群體健康科學研究所潘文涵合聘研究員與莊紹源助研究員研究團隊發...
2015-06-17
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美體名師不藏私!趴著抬抬腿,擺脫胖屁屁不下垂
【早安健康/林芳羽編譯】久坐辦公室讓人不知不覺中屁股就越來越大,褲子裙子也越買越大!胖胖的臀部雖然容易用衣服遮掩,不過穿上合身的牛仔褲或裙子時,卻容易讓人原形畢...
2015-05-29
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沒事踮踮腳,3招預防久坐久站靜脈曲張
走路走久了或是運動過後,常覺得肌肉痠痛不已,這是因為產生的乳酸尚未隨血液循環排出,由於情況不嚴重,很多人往往忽視回家倒頭就睡,但是你不知道腳上的蜘蛛網已經開始吐...
2014-12-12
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