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「抗發炎」的搜尋結果

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天氣一變就這裡痠那裡痛？伸展促進血液循環，2招有效舒緩膝蓋痛
天氣一變就這裡痠那裡痛？伸展促進血液循環，2招有效舒緩膝蓋痛通常天氣痛都會發作在低氣壓接近造成天氣不好的時候，很難進行室外運動，但如果是伸展運動的話，就可以在家裡輕鬆做了。
2020-11-27
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6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
6大體質易慢性發炎！中醫推抗炎3食療，遠離過敏更助眠
2020-10-20
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減少發炎又促進代謝！咖啡這樣喝，糖尿病風險還降4成
減少發炎又促進代謝！咖啡這樣喝，糖尿病風險還降4成咖啡成癮者，又多了一個離不開咖啡的理由了！根據韓國研究顯示，咖啡能夠預防糖尿病，每天攝取2杯以上，甚至能夠將罹病率降低達40%。
2020-10-08
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腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元
腦排毒：抗失智防中風！失智病程長達12年，每人照護成本至少台幣1392萬元近年來談論腦部健康議題，中風與失智都名列前矛；然而，我們常常因為兩大領域各自講自己的衛教知識，卻忽略了兩大腦部疾病其實有不少相關之處。
2020-08-31
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甩掉18公斤的無痛減醣法！間歇斷食配6招瘦一輩子不復胖
甩掉18公斤的無痛減醣法！間歇斷食配6招瘦一輩子不復胖將飲食習慣視為自然而非必然！低醣是因為感受身心舒適，低醣是因為選擇而非不得不！該有的彈性、空間、容許度都要有，生活化而非枷鎖化。
2020-08-16
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吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智
吃魚會變聰明嗎？它更是「血管清道夫」幫你消炎抗失智一般認為吃魚可以變聰明，不僅這點已有研究證實，近年來也陸續有研究指出吃魚的許多健康好處。吃魚不只能讓人長壽，還能活化腦部，避免抑鬱、失智。
2020-07-31
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少吃多動為何還是瘦不下來？成大醫3步驟破解
少吃多動為何還是瘦不下來？成大醫3步驟破解目前最具實證、明確可行的健康飮食便屬地中海飮食了，被認為可以減少罹患代謝性疾病、心血管疾病、或癌症的風險，還可預防失智，延長壽命等。
2020-07-10
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橄欖油竟能抗空污！這樣吃，除血栓降血壓壞膽固醇
橄欖油竟能抗空污！這樣吃，除血栓降血壓壞膽固醇「PM2.5紫爆」等空氣汙染問題頻傳，除了戴口罩、少出門，還能如何預防空氣汙染危害健康呢？研究指出橄欖油除了預防癌症、降低血壓，也有助於對抗空氣汙染。
2020-07-02
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pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎
pm2.5來襲，營養師：這些食物保護呼吸道、抗發炎有許多研究表示空氣汙染會增加心血管疾病、肺部疾病、糖尿病、中風、失智症等的發生機率。那麼戴口罩，可以隔絕PM2.5嗎？有甚麼飲食方法能幫助身體對抗PM2.5嗎？
2020-06-28
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山竹果后讓你越吃越美！天然「抗氧化、抗發炎」吃法藏在這
山竹果后讓你越吃越美！天然「抗氧化、抗發炎」吃法藏在這「山酮素」有維持血糖與血壓穩定、改善皮膚病、改善過敏體質、調整免疫系統、輔助癌症治療，以及抗菌效果等保健功效，可說是具有潛力的新興保健素材。
2020-06-19
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