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營養過剩卻體虛…營養師解答真相!必吃3類食物滅掉發炎之火
現代社會的飲食型態,不易獲得充足的營養素,還容易增加身體的負擔,對於現代人來說,究竟要怎麼吃,才能補足身體所需的營養素,讓自己變得更健康?
2022-12-02
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薑黃是什麼?減肥和睡前可吃薑黃粉嗎?薑黃功效好處與禁忌副作用這篇秒懂
薑黃粉中含有薑黃素,具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處,但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用?薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好!
2022-11-16
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金盞花功效不只護眼、消炎!金盞花茶4配方安神又潤喉
近年來,主打天然與草本成分的產品琳瑯滿目,以純粹、無添加、無負擔為特色,提煉出有效成分以增加皮膚體抗力與自癒力的產品漸漸成為民眾挑選的首要條件。在眾多產品當中
2022-11-06
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促發炎5食物別再吃!他罹癌後頻尿,誤當攝護腺肥大連醫師也搞錯
男性隨著年紀漸增,達某歲數後即常見攝護腺肥大的問題,但攝護腺癌與攝護腺肥大的症狀極為類似,約有3成攝護腺癌患者確診時已經是癌症第四期,癌細胞通常已擴散至他處。
2022-10-07
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3個習慣害他爆肥20kg!中醫2招自製水果茶,消炎抗肥有妙方
中醫觀點認為因為勞心而導致肝氣鬱滯,而久了以後容易損傷脾胃,導致消化吸收變差,這就是所謂的肝木剋脾土,而堆積的脂肪與不良的生活習慣要會加重體內濕氣的聚集。
2022-08-05
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陳時中確診咳到骨頭痛!醫師分析2原因:可能病毒全身性發炎
疫情指揮中心指揮官陳時中12日感染新冠肺炎,還傳出咳嗽咳到骨頭痛的症狀。醫師揭密,陳時中會咳嗽咳到骨頭痛的主要原因有兩個,分別為肌肉拉傷和病毒引起的全身發炎。
2022-06-22
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科學家的逆齡寶典!阻斷慢性發炎,這些食物讓身體變年輕!
色澤鮮豔的蔬菜水果,其色素就是來自於多酚,而且如同電視雜誌上所言,多酚正是蔬菜有益健康的原因之一。對此,媒體上最耳熟能詳的解釋,應該就屬「多酚具有抗氧化作用」。
2022-04-27
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肝臟解毒、改善肝發炎指數!青花椰菜苗的4大排毒奇效
青花椰苗中含有的蘿蔔硫素具有解毒、抗氧化、抗發炎、抗糖化等作用。根據實驗報告,蘿蔔硫素具有讓肝功能指數下降的效果,另持續攝取能將吸收的空氣汙染物質排出體外。
2022-04-25
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乳癌是身體毒素太多的結果!中醫師列抗氧化清單抗癌降發炎
青少女乳癌受到環境、飲食的影響時間比成人短,所以一般認為飲食恐非主因,基因異常才是主要因素,患有乳癌的青少女很少意識到自己可能罹癌。乳癌中西醫併治我認為是目前最
2022-04-11
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三色胡椒你吃過沒?抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友
胡椒的果實在不同時間採摘,經過不同加工方式,就會成為黑胡椒、台灣人熟悉的白胡椒,還有比較少見的紅胡椒和綠胡椒。
2022-03-06
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