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孕媽咪別亂吃!補錯中藥反而危害健康
婦科醫師陳菁徽:懷孕可以吃人參嗎?該用黃連解胎毒嗎?孕媽咪的中藥煩惱大解惑!即使是中藥,也得經醫師診斷才謹慎服用,以免調理不成反而傷及胎兒
2017-06-12
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掉髮、免疫弱的可能原因!80%國人都缺這種營養素
潘懷宗教授:鋅對視力的維持、黏膜及皮膚的健康扮演重要的角色,體內缺乏鋅的人,傷口癒合會比較慢,還會出現指甲白斑、味覺降低、掉髮,及免疫力下降等風險
2017-06-12
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肝氣鬱結小心乳房病變!吳明珠:按腳2穴位保健乳房
中醫師吳明珠:乳癌等乳房疾病多與肝胃相關,尤其愛生氣上火、脾氣暴躁的人肝火旺盛,影響乳房疼痛或者乳腺增生,建議針對太衝穴針灸、按摩,疏解情緒與乳房不適
2017-06-12
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瓜中C王山苦瓜,分解油膩調整好體質
2017-06-12
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抬腿寫W、搖搖骨盆,改善膝蓋痠痛、緩和關節炎!
改善膝蓋痠痛、減緩退化性關節炎,醫師推薦4招與勾腳踝、半蹲、骨盆擺動、踢毽子有關的膝關節輕鬆運動,比起純粹訓練股四頭肌運動更完整又有效!
2017-06-12
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中暑還分陰陽!中醫師:打赤膊反而鎖濕氣、易中暑
運動完喝冰水容易導致血管收縮散熱不易、夏天打赤膊吹風導致濕熱鎖在體內都容易中暑,中醫建議吃西瓜、蓮藕等時令蔬果,具有解熱、抗暑的功效。
2017-06-12
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解決下盤腫!1分鐘幫你治腰痛、走路更輕鬆
【早安健康/張維庭編譯】近年來日本的運動風潮,越來越重視臀部的放鬆以及鍛鍊,不論是促進下半身的血液循環、預防腰痛還是保持行走機能,臀部都是非常重要的關鍵。
2017-06-11
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兒童以棉花棒清潔耳道具有一定風險
ELSEVIER全球醫藥新知:耳道通常會自我清理,使用棉花棒反而可能將耳垢推往耳膜,美國研究團隊的追蹤結果指出,全美每天有34位兒童因不當使用棉棒造成耳朵受傷。
2017-06-11
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親人照護之路,是情緒勒索或轉機?
【和氣美枝(照護離職防止對策促進機構代表理事)】由親情包袱造成的照護離職最棘手,概念強加他人身上並不合理,照護者必須以自己人生為優先,也是照護不離職最重要的核心
2017-06-11
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鈣片可能增加心臟病風險!要防骨鬆不如多吃洋蔥
【潘懷宗(藥理所教授)】多運動,多吃含維生素K食物,用天然飲食補鈣,多吃牛奶和洋蔥可減少骨鈣流失,預防骨質疏鬆症。輕微骨質流失者應改變生活習慣與飲食習慣。
2017-06-11
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