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心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增!降三酸甘油酯該補這3樣
老了才要擔心三酸甘油酯?其實年輕人更要注意!韓國研究發現,若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高,未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險,也將會隨之增加。
2020-09-24
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心房顫動風險增2.2倍、胃癌機率也更高!兇手原來是這杯
下班後小酌,是許多現代上班族的小確幸。不過韓國研究最近發現,就算身體健康,喝酒同樣也會提高心房顫動發生的風險,甚至可能導致腦中風。
2020-09-18
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吃保健品保肝竟變脂肪肝!關鍵在這件事沒做
喝酒又吃保健品更傷肝腎!近來已有遺傳學分析指出,國人47%有解酒基因缺陷,除了易致癌之外,吃過多保健品還會養出脂肪肝、斷片更損害腦部
2019-12-20
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「假酒中毒」眼花、氣喘怎麼辦?俠醫林杰樑解法曝光
2019-10-02
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三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎?正常值範圍落在哪裡?
三酸甘油酯高引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。高熱量、吃太甜、過胖、不運動,飲食控管三酸甘油酯有成效,戒酒、少甜食、避免不必要油脂、Omega-3。
2018-05-28
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80天減20公斤!小禎不挨餓食量減2/3的方式是⋯
藝人小禎2個多月成功鏟肉20公斤,她強調,除了戒酒外,一直都有規律運動,加上飲食控制,改變進食順序,現在用餐會先吃肉再吃菜,晚餐則不碰澱粉。
2018-03-06
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大蒜、魚油都沒用!降膽固醇真正該做的5件事
如果你的膽固醇偏高,但是沒有超過太多,在考慮藥物治療之前,可以參考下列五招,來改善血脂異常,這五招你做了膽固醇還不降,你就需要慎重考慮藥物治療了。
2018-02-21
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食道癌風險高50倍!半數國人解酒基因變異
「喝酒臉會紅」是亞洲人種的特有體質,其實都是解酒基因變異惹的禍,喝酒後乙醛未能被順利代謝,不但導致微血管過張、發癢等不適症狀,還可能提高癌症發生率。
2018-02-01
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研究:氣泡水無熱量卻易發胖!喝這杯才是減肥王道
今年5月時,一份關於氣泡水可能導致肥胖的研究公布後引來英國媒體大肆報導,到底該喝什麼飲料才能真正減肥呢?德國專家:10分鐘內喝1公升白開水,不只降食慾還解酒癮!
2017-10-04
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更年期肥胖罹癌機率增!但這件事降13種癌症風險
加州大學近來將多方癌症研究統整,顯示運動、飲食習慣、肥胖程度以及飲酒量可能是防癌關鍵。每周中強度運動150分鐘、高強度運動75分鐘,膳食纖維攝取,脂肪肝、戒酒
2017-08-20
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