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目標越喝越水！冷泡檸檬水4款配方，排毒抗老一身輕
目標越喝越水！冷泡檸檬水4款配方，排毒抗老一身輕解決水沒味道跟難喝的問題不靠果糖或人工調味劑，以上四種純天然的維生素排毒檸檬水讓你愉快喝水、強化代謝，請放心飲用。
2024-09-01
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抗癌3部曲從它開始！最好的養生是曬太陽、赤腳踩地
抗癌3部曲從它開始！最好的養生是曬太陽、赤腳踩地研究發現，二型糖尿病、阿茲海默症等慢性病，以及各種癌細胞的產生，都是從細胞粒線體的染色體變異而起。曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒線體。
2024-06-09
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深蹲搭配踮腳尖，70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高！
深蹲搭配踮腳尖，70歲名醫瘦下9kg、骨密度比年輕人還高！隨年紀增長骨質流失，會提高跌倒骨折、肥胖、慢性病風險，日本70歲名醫鎌田實成功瘦下9kg、腰圍少9cm，骨密度竟也維持的相當良好，秘密竟然是簡單的踮腳尖配這動作
2024-05-02
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腰椎、尾椎傷不是會下背痛而已！頭痛、便祕…一表從症狀看脊椎哪裡有問題
腰椎、尾椎傷不是會下背痛而已！頭痛、便祕…一表從症狀看脊椎哪裡有問題很少人知道慢性病多跟脊椎有關，以為頭痛就只要吃藥、心悸就以為是心臟出了問題、腰痠背痛則找按摩或推拿來放鬆肌肉，卻沒想到是脊椎造成的，而錯失錯失矯正、治療的良機。
2024-04-13
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肛門搔癢是長痔瘡了？別忘了檢查肝病、糖尿等5個問題！
肛門搔癢是長痔瘡了？別忘了檢查肝病、糖尿等5個問題！肛門搔癢這個症狀，可能是痔瘡引起，也不一定與痔瘡直接相關，但卻佔了門診就診患者的四分之一，尤其發生在季節變換的時刻。
2024-01-03
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「大腦白質病變」是中風或失智嗎？失智症權威劉秀枝：保養腦功能該多累積2種存款
「大腦白質病變」是中風或失智嗎？失智症權威劉秀枝：保養腦功能該多累積2種存款「腦白質病變」在老年人很常見，通常是從大腦的側腦室邊緣逐漸擴大。一般而言，面積愈大，症狀愈嚴重。但也有例外，有些人的白質病變很明顯，卻沒有症狀。
2023-11-16
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久坐不動是慢性自殺，研究：一天11分鐘降低致病死亡率
久坐不動是慢性自殺，研究：一天11分鐘降低致病死亡率美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文（James Levine），就曾說過長時間坐著，如同抽菸一樣都對人體健康有極大威脅性，並認為這麼明顯的傷害風險行為，公衛學界應
2023-10-28
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每22分鐘就有1人心臟病猝逝，預防發生「這樣做」！
每22分鐘就有1人心臟病猝逝，預防發生「這樣做」！多數人自認身體健康，沒有定期做健康檢查，且對健檢紅字一知半解或消極處理，因此身陷疾病風險而不自知。根據統計，每22分鐘就有1人心臟病猝逝，有8成台灣民眾不知。
2023-10-11
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高血糖髖部骨折機率倍增！每周2份燕麥降21％糖尿病風險
高血糖髖部骨折機率倍增！每周2份燕麥降21％糖尿病風險糖尿病可能造成骨質疏鬆，增加晚年骨折風險，女性糖尿病患者發生髖部骨折的機率更會高出2倍。英美大學研究，只要多吃五穀類與蔬果就能有效降低糖尿病風險。
2023-08-18
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高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕高血壓，中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩，皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖，髓海不足，則腦轉耳鳴」。所以說，高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
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