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腰痛恐是這睡姿害的！專家傳授按摩大腿解腰痠背痛
腰痛可能是由於睡眠中一直維持著同一個睡姿，而仰躺甚至會刺激腰部的肌肉纖維釋放出發炎物質，引起腰痛，且腰椎半懸空的姿勢，更可能造成椎間盤突出，造成嚴重的腰痛問題。
2018-07-06
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保護脊椎、內臟！3招練好核心肌
如何鍛鍊核心肌群？鍛鍊核心肌群能讓身體維持良好姿勢、維持行動能力、不易運動傷害、對抗疲勞，專家教您3種動作正確亂練核心肌群！
2018-07-06
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日超夯止痛神藥爆過敏紅疹，成分列藥害榜
日本藥妝店販賣的EVE等藥品，屬於非類固醇消炎止痛藥，其中的止痛成分「布洛芬」，近3年藥害救濟排行從第九名升到第七名，民眾選購服用止痛藥時應特別注意。
2018-07-06
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還原黑糖、古法黑糖有何不同？
黑糖健康嗎？黑糖要怎麼挑選？黑糖一直是糖界的模範生，相較其他糖類，除了濃甜的好滋味，還含有豐富的礦物質，特別是鐵、鈣、鎂等。
2018-07-06
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復健師傳授！躺著推壓2穴道，全身水腫一口氣消光光
為什麼只是躺著就能讓小腹平坦？因為這樣能使本來因收縮而變得硬邦邦的腹部肌肉獲得伸展，並改變肌肉的性質。
2018-07-06
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左右臉不對稱竟腮腺腫瘤作怪！警覺5特徵防癌變
若發現耳朵附近有生長快速的腫塊，並感到疼痛，且按壓時發現腫塊無法移動，便應高度懷疑是惡性腮腺腫瘤所致，一定要立即找耳鼻喉科醫師詳細檢查評估，才能免於後續罹癌之苦
2018-07-06
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眼中風前兆：眼前一黑、秒殺視力，眼中風治療：搶救黃金90分鐘｜眼科醫師鐘珮禎｜健康顧眼睛
2018-07-06
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排毒緩疼痛利器！她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
手部穴位對應著全身上下的器官，也通過1萬7000條神經連接大腦，因此透過曬衣夾刺激穴位，就可預防糖尿病，並促進全身血液循環，改善視力低下與疼痛症狀。
2018-07-06
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豆花當點心不易發胖？營養師：配料才是熱量殺手！
若是食用純豆花，其與飲用無糖豆漿差不多，但一般人吃豆花較不會以原味為主，多會添加糖水、粉圓、芋圓等。一旦加入兩勺糖水就遠超過建議攝取量，應特別注意豆花的含糖量以
2018-07-06
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夏天血壓更易不穩！高血壓患者要注意的4件事
高血壓患者夏天應該如何注意身體狀況？醫師詳解高血壓患者的平日保健生活習慣，以及節日、穿著、居家環境的保健要點。
2018-07-05
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