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「1年感冒3次以上」代表免疫力變差了，快補2水果提升抗病力
「1年感冒3次以上」代表免疫力變差了，快補2水果提升抗病力想要確認自己免疫力狀態時，有個最簡單的自我檢視方法，「1年感冒3次以上」時就代表免疫力確實變差了。
2024-10-17
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鼻子是防感冒第一防線！5個習慣害免疫力失守，難怪動不動就感冒！
鼻子是防感冒第一防線！5個習慣害免疫力失守，難怪動不動就感冒！入秋日夜溫差大，特別容易著涼，也因此秋天後進入感冒旺季，如果不想動不動就中標，不妨從維持鼻腔濕潤下手，改掉像是挖鼻孔、用空氣清新劑等5個NG習慣。
2024-10-15
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病毒最愛的季節來了！想吃出免疫力，選菇類就對了！
病毒最愛的季節來了！想吃出免疫力，選菇類就對了！引發感染性疾病的病毒，最喜歡秋冬兩季，幾分鐘內就能做好的菇泡菜，能夠簡單補充提高免疫力的必要營養素。
2024-10-12
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早上起床立刻起身易飆血壓、中風！醫：這樣做更聰明
早上起床立刻起身易飆血壓、中風！醫：這樣做更聰明日本知名醫學博士指出，天冷時立刻起床、不立刻刷牙、早餐只喝綠拿鐵3種NG行為竟可能分別有提高心腦梗塞機率、罹患流感機率，以及造成身體寒冷等各不適，該如何改善呢？
2024-10-12
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換季呼吸道、感冒、流感大作戰！來看醫師傳授實用感冒緩解守則
換季呼吸道、感冒、流感大作戰！來看醫師傳授實用感冒緩解守則咳嗽、頭暈、說不上來的難受感⋯面對突如其來的感冒症狀，往往讓人難以入睡，食慾不佳，影響工作表現與睡眠品質，要如何在有症狀時，就透過實際的方式為身體應援呢？普拿疼
2024-10-01
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喉嚨卡痰不只難受，痰濕病還會傷全身！主動呼吸等2招清肺祛濕
喉嚨卡痰不只難受，痰濕病還會傷全身！主動呼吸等2招清肺祛濕感冒、發燒、流鼻水，這些一般常見症狀雖然讓人不舒服，卻不比咳痰讓人感覺不愉快，因為喉嚨卡痰要吐也不是，不吐也不是，若是剛好出門在外沒帶衛生紙，可就真的糗了！ 作...
2024-09-09
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白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。
2024-09-07
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突然頭暈頭痛？不吃藥3穴位立即解！4種體質養生茶防感冒也避頭痛
突然頭暈頭痛？不吃藥3穴位立即解！4種體質養生茶防感冒也避頭痛平常在家，突發頭暈頭痛，卻無法及時就醫該怎麼辦？以下分享一些穴位，適合所有體質的人去按壓來緩解頭暈及頭痛。
2024-08-19
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喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦？喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎？喉嚨癢吃什麼＆穴道按摩緩解懶人包
喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦？喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎？喉嚨癢吃什麼＆穴道按摩緩解懶人包早上起床喉嚨總是癢癢的？天氣環境變化常覺得喉嚨乾癢有異物，忍不住咳嗽，擔心是感冒前兆？如果你也會動不動就喉嚨癢咳嗽，除了口鼻的疾病要注意，還有其他問題要小心！
2024-08-15
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一顆止痛藥排毒要排5年？別再信謠言！醫師：頭痛不吃藥小心越忍越痛
一顆止痛藥排毒要排5年？別再信謠言！醫師：頭痛不吃藥小心越忍越痛林志豪醫師對於民眾關於止痛藥的問題做解答，雖然止痛藥是大家常服用藥，許多人對於止痛藥仍有許多誤解，甚至一些誤解還會影響止痛藥的功效。
2024-07-16
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