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杏仁茶、杏仁奶不是同一種杏仁？養肺或護心，中醫教你這樣選
杏仁茶、杏仁奶不是同一種杏仁？養肺或護心，中醫教你這樣選杏仁是最常見的堅果種子類食物，無論是杏仁茶、杏仁奶、杏仁豆腐或杏仁瓦片，到處都標榜使用杏仁，杏仁對一些人來說是美味，但有些人則避之唯恐不及，只要聞到就感覺反胃噁
2023-02-24
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醫學實證：熱量赤字比間歇斷食更能有效減重！飯前喝水、練肌肉，6招吃低卡不怕傷代謝
醫學實證：熱量赤字比間歇斷食更能有效減重！飯前喝水、練肌肉，6招吃低卡不怕傷代謝各式各樣的間歇性斷食法風行全球，不過，最新研究指出，間歇性斷食非最佳減重策略，效果竟還不如減少每日總熱量攝取。而營養師也提供了6策略，幫助民眾順利達成熱量赤字
2023-02-24
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日歌手靠兩件事戰勝乳癌！研究： 1週健走1小時，乳癌死亡率降四成
日歌手靠兩件事戰勝乳癌！研究： 1週健走1小時，乳癌死亡率降四成乳癌發生率不僅逐年上升，癌症死亡率部分更排序第4！日本音樂家麻倉未稀與料理家栗原友，都曾罹患乳癌，所幸術後皆已恢復健康，兩人分享癌後健康訣竅，運動是大關鍵
2023-02-24
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這菜驗出6種農藥超標，北市7蔬果也上榜！防農藥殘留滲入，2個秘訣洗菜最有效
這菜驗出6種農藥超標，北市7蔬果也上榜！防農藥殘留滲入，2個秘訣洗菜最有效臺北市政府衛生局日前進行生鮮蔬果農藥殘留抽驗，沒想到竟有7件超常見食材紛紛入榜，來源於全聯的結球白菜更是驗出多達6種殺蟲劑超標！
2023-02-24
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咳個不停無解方？韓國中醫曝「四汁膏」秘方，兩款食材DIY一次紓解
咳個不停無解方？韓國中醫曝「四汁膏」秘方，兩款食材DIY一次紓解冬天是容易感冒的季節，尤其無法控制的咳嗽，更會讓人傷透腦筋，而除了喝溫熱水之外，韓國中醫博士也建議，可以按照《東醫寶鑑》中的記載，自製「四汁膏」來幫助紓緩症狀。
2023-02-24
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事業和育兒我都要！YouTuber嘎嫂「二伯」：重視每個當下，家庭與事業都享受其中
事業和育兒我都要！YouTuber嘎嫂「二伯」：重視每個當下，家庭與事業都享受其中隨著國民兒子蔡桃貴和蔡波能一天天長大，身為二寶媽的二伯也終於能投入更多心力在品牌的創立。不過擁有事業的二伯並沒有疏忽與老公和兒子的相處
2023-02-24
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不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
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2023-02-24
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吃對「油」不易形成體脂肪，遠離醫生的好理由！日清OilliO集團投入多年時間，研發出兼顧健康與方便烹飪的新型態油品「綺麗健康油」，是台灣市售唯一不易形成體脂肪健康食品認證的食用油。
2023-02-24
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去皮就沒事？蔬菜比肉更易吸油？營養師揭鹹酥雞3大迷思，戒不掉一定要搭4種飲料
去皮就沒事？蔬菜比肉更易吸油？營養師揭鹹酥雞3大迷思，戒不掉一定要搭4種飲料有些人為了減輕負擔，吃炸雞會採取「折衷」吃法，例如將炸雞的皮剝掉、多點一份蔬菜補充營養。但是營養師說明，其實這樣吃還是會讓滿滿的油脂、熱量下肚。
2023-02-23
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金牌國手「亞洲貓王」阿基里斯腱全斷！這天氣患者暴增，一招伸展能防斷裂
金牌國手「亞洲貓王」阿基里斯腱全斷！這天氣患者暴增，一招伸展能防斷裂曾代表台灣出征東京奧運、拿下亞運單槓金牌的體操名將「亞洲貓王」唐嘉鴻，日前於臉書驚爆訓練時阿基里斯腱全斷裂，難過地表示「我人生最後一次世大運結束了！」
2023-02-23
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