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冬季養膚好簡單!吃對營養素,由內而外養出無瑕淨透肌
冬季日照時間變短,很多人都會趁此時美白和淡斑,讓因為在夏季大玩特玩而曬黑的皮膚恢復原有的光采。但是有的人冬季時辛勤養膚,卻發現膚色變白皙後,臉上的斑點沒有消失⋯
2024-01-09
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食道癌末期症狀有哪些?戒除5大風險因子遠離食道癌
食道癌是發生在食道的癌症,男性得食道癌的風險是女性的3倍,吸菸、嚼檳榔、重度飲酒都會增加罹病風險。
2024-01-09
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最降血糖10大好習慣票選!刷牙、吃早餐都入榜,第1高分竟海放運動
除了糖尿病患外,一般人也需要留意血糖!血糖過高就像器官泡糖水,日媒邀請多位專家投票選出能「降血糖的究極生活習慣排行榜」,來看看想要穩定控血糖不吃藥該做什麼事吧!
2024-01-08
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香蕉高鉀、芭樂多C…水果也穩血壓!但醫提醒:4種人需慎選水果種類
對於高血壓患者或想穩定控制血壓的人,「高鉀水果」可能會是您的好夥伴。
2024-01-08
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議員王欣儀癌症二期轉移到淋巴!自認健康仍罹癌⋯揪出無聲癌6關鍵檢查
台北市議員王欣儀去年12月底自曝罹癌,隨即住院切除腫瘤,今日她在廣播節目上呼籲民眾要多加注意自身身體狀況,尤其是定期健檢、政府提供的癌症篩檢都要盡量利用。
2024-01-08
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腎病如何低蛋白又吃夠熱量?防腎功能惡化必存3款低氮澱粉料理
低蛋白熱量補充品在腎友飲食中的重要性不言而喻,腎友需要限制蛋白質攝取,但是在限制蛋白質攝取的同時,也會減少攝取進來的熱量,低蛋白熱量補充品成了腎友飲食的重要來源
2024-01-08
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進補怕溫燥嘴破?加白蘿蔔就能中和!搭梨子、山藥還能化痰解脹氣
藥食同源指的是吃的食物可以當作藥物,利用每天的食物來治療身體疾病。中醫師分享白蘿蔔2大功效,和中藥一起吃,做成2大藥膳更加分!
2024-01-08
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肺癌擠下腸癌登癌王,護肺怎麼吃?營養師盤點6清單:大蒜、菠菜都入榜!
最新十大死因肺癌直接躍升首位,使蟬聯15年的大腸癌落居第二。面對空氣汙染與後疫情時代,營養師教你如何透過日常營養食物執行護肺飲食!
2024-01-08
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喉嚨卡卡、吞嚥怪怪、聲音沙沙!遠離7種食物不讓咽喉逆流騷擾你
症狀包含異物感、喉嚨卡卡、口水黏黏、吞東西怪怪的、講話講久了聲音會分岔或沙啞、會需要清喉嚨、感覺有痰在喉嚨深處,甚至連鼻子後面或耳朵深處都覺得癢癢不舒服
2024-01-08
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吃降血糖藥別補枸杞人參!吃補前該注意的三件事
【早安健康/藥害救濟基金會】天氣冷颼颼,各式食補藥膳如:薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等紛紛上桌,大快朵頤好不過癮!但是您知道嗎?美味食補也潛藏著健康風險!藥...
2024-01-08
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