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日行萬步難達標？新研究：每天7千步最高降7成死亡率
日行萬步難達標？新研究：每天7千步最高降7成死亡率每天走一萬步不僅可以讓身體健康，還可達瘦身！不過若僅是為了健康效果，或許不用再每天日行萬步那麼累了，研究指出，每天走7000步，即可有效降低最多7成的死亡風險。
2022-03-09
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不再為慢性腰痛煩惱！醫師獨創「腰痛伸展操」強化肌力救腰痛
不再為慢性腰痛煩惱！醫師獨創「腰痛伸展操」強化肌力救腰痛慢性腰痛比起休養，進行運動療法，也就是做「池谷式腰痛伸展操」更重要。腰痛伸展操共有四個動作，可以強化腹肌和背肌，增加大腿肌肉的柔軟度，持續進行能減輕腰痛。
2022-03-09
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眼瞼緣炎反覆發作，竟是蟎蟲搗蛋！眼科醫師教精油療法改善
眼瞼緣炎反覆發作，竟是蟎蟲搗蛋！眼科醫師教精油療法改善台北慈濟醫院眼科部沈姵妤副主任為首的研究團隊自2018年開始投入研究，發現以茶樹精油治療可以顯著降低人體蟎蟲的數量，並改善眼瞼緣炎的病症。
2022-03-09
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做對1件事，這筆稅可以少一半！土增稅一生一次「隱藏版優惠」
做對1件事，這筆稅可以少一半！土增稅一生一次「隱藏版優惠」土地增值稅是什麼？其實就是台灣平均地權裡所謂「漲價歸公」的精神。房產專家傅恪恩介紹土地增值稅一生一屋、一生一次、重購退稅等土增稅節稅優惠
2022-03-09
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最難防堵的傳染類型是家庭群聚！避免病毒在家裡流通該注意2件事
最難防堵的傳染類型是家庭群聚！避免病毒在家裡流通該注意2件事身心科內科醫師潘建志近日則在臉書表示，新冠病毒最難防堵的類型是家庭群聚，也指出為了家人的健康，當身體感覺不對勁的話，請勇敢就醫採檢。
2022-03-09
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功課做足還是沒懷孕？難道我是不孕嗎？專科醫師替你解答！
功課做足還是沒懷孕？難道我是不孕嗎？專科醫師替你解答！吳劭穎院長提醒，有不孕問題別急、別慌張，先找出問題再將身體調整好，後續想進行哪一種不孕治療，成功機率都會大幅提升！
2022-03-09
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老是腰痛、膝蓋痛？躺著鬆開筋膜沾黏，臀部伸展解救疼痛！
老是腰痛、膝蓋痛？躺著鬆開筋膜沾黏，臀部伸展解救疼痛！其實膝痛不一定出在關節問題，根本原因可能是臀部筋膜僵硬！因長時間維持同一個姿勢，導致筋膜僵硬，而造成骨盆歪斜，長年的膝痛與腰痛問題可能都根源於此。
2022-03-09
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律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？
律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？簡志龍醫師：減肥可說是現代⼈的全⺠運動。有⼈在網路上質疑律動不能減肥。我同意純粹靠運動減肥⼗分吃⼒，研究殘酷的指出運動消耗卡路⾥不多
2022-03-09
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頻繁血尿沒改善，發現泌尿道腫瘤！血尿可能的4種癌症徵兆
頻繁血尿沒改善，發現泌尿道腫瘤！血尿可能的4種癌症徵兆除了發炎感染造成的血尿外，另一種血尿的常見原因就是泌尿道腫瘤，如攝護腺癌、腎細胞癌、膀胱癌及上泌尿道的泌尿上皮癌。
2022-03-08
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《天之驕女》曾智希一度腫到塞不進戲服！深蹲、羽球4秘訣速甩7kg
《天之驕女》曾智希一度腫到塞不進戲服！深蹲、羽球4秘訣速甩7kg曾智希在拍戲期間，因為缺乏運動、天天吃便當，一度腫到連衣服都穿不下，卯起來減肥後，身高166公分的她，竟然降到10年來最輕體重46公斤。
2022-03-08
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