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膽囊長息肉，會惡化成癌症嗎？醫：這2種最危險！
膽囊長息肉，會惡化成癌症嗎？醫：這2種最危險！「醫師，我最近健康檢查的超音波報告上發現有膽囊息肉，這會怎樣嗎？ 要不要治療啊？」大部分膽囊息肉臨床上是不會有症狀的，少數人可能會有輕微右上腹或上腹疼痛
2019-04-10
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80˚C香蕉熱熱吃，便祕速速解，還能抗感冒
80˚C香蕉熱熱吃，便祕速速解，還能抗感冒香蕉除了直接生吃，加熱後再吃還能使香蕉的健康效果提高，日本知名管理營養士推薦，不妨試試「微熱香蕉」，將香蕉加熱到80度就好，提高香蕉的整腸、防便秘、抗感冒功效！
2019-04-10
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81歲奶奶週週打網球，就靠「相撲體操」抗老又強化髖關節
81歲奶奶週週打網球，就靠「相撲體操」抗老又強化髖關節在日本卻有一群人幾乎沒有髖關節疼痛困擾，也因此成為醫師醫治髖關節問題的「療法」之一：每天學相撲力士這樣做5分鐘，就可能改善髖關節疼痛問題！
2019-04-10
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超簡單耳朵保健4方略！耳穴按摩減緩頭痛暈眩又治耳鳴
超簡單耳朵保健4方略！耳穴按摩減緩頭痛暈眩又治耳鳴耳朵造成的頭痛、暈眩、耳鳴等，都可以藉由提高體溫與加強血液循環獲得改善，只要促進內耳部位的血液循環，就能有效減輕不適症狀。
2019-04-10
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早晚梳頭、頸部保暖，99歲國醫無病到天年養生秘訣公開
早晚梳頭、頸部保暖，99歲國醫無病到天年養生秘訣公開行醫70餘年、高齡99歲中醫師養生秘訣：早起梳頭、按摩頸部、散步、八段錦、午覺、足浴，加上以清淡蔬果、少量魚肉的餐點，根據體質調整心身，形神俱養。
2019-04-10
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「恰恰」彭政閔引退的罪魁禍首！每天下床都痛…
「恰恰」彭政閔引退的罪魁禍首！每天下床都痛…中華職棒中信兄弟看板球星「恰恰」彭政閔今年初宣布將於本季結束後退休，之所以萌生引退念頭，困擾他的「足底筋膜炎」與髖關節退化問題，成為彭政閔退休理由之一。
2019-04-09
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找出女性無聲殺手：卵巢癌的危險因子
找出女性無聲殺手：卵巢癌的危險因子卵巢癌是一個隱性殺手，其初期症狀並不明顯，很難早期發現，相較其它婦科癌症，卵巢癌復發率較高，治癒和存活率都相對較差。卵巢癌危險因子包含未曾生育、初經早或停經晚
2019-04-09
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勝高麗菜4倍！3款蔬菜小兵立大功，這樣吃cp值最高
勝高麗菜4倍！3款蔬菜小兵立大功，這樣吃cp值最高買菜就是要挑大顆才划算？那可不見得！日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良指出，平常就在吃的高麗菜、豌豆和番茄，改選小顆的就能吃進更多營養！
2019-04-09
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豆漿新配方！輕鬆燃脂甩便祕又能抗氧化護血管
豆漿新配方！輕鬆燃脂甩便祕又能抗氧化護血管豆漿中的大豆異黃酮，被認為具有類似雌激素的效果，有助預防改善更年期不適。日本食品健康專家則推薦，莓果豆漿、豆漿烏龍茶等4種喝法，讓我們喝得更健康！
2019-04-09
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40歲後不敵代謝？美女營養師傳授：破除3迷思能瘦一輩子
40歲後不敵代謝？美女營養師傳授：破除3迷思能瘦一輩子宋明樺營養師的減肥食譜：不是餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道！肚子不餓的時候就可以不用吃東西？定時定量，減重已成功1／3！
2019-04-09
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