早安健康

「失智症」的搜尋結果

搜尋到 984 篇相關文章與影音
失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用
失智權威最推！40歲前每天2分鐘單腳站，保持頭腦一生好用單腳站立兩分鐘，具有提升下半身肌力、鍛鍊軀幹、培養平衡感，而且簡單、能夠持續的優點，有助於打造強健身體、保持頭腦一生好用。
2024-08-08
走路增強記憶力、早上運動提高專注力！藏醫的3個活腦秘方大公開
走路增強記憶力、早上運動提高專注力！藏醫的3個活腦秘方大公開洛桑加參推薦大家選早上運動，因為早上運動專注力會提升，而比較激烈的運動，最好在白天進行，夜晚想運動也不是不可以，像是飯後散步、陰瑜伽、伸展放鬆性質的會更適合。
2024-08-08
不花錢、沒副作用！名醫教你：頑固脂肪肝也退散的走路法
不花錢、沒副作用！名醫教你：頑固脂肪肝也退散的走路法西醫之父希波克拉底兩千多年前就告訴大家「走路是良藥」光靠走路，數十種病症都能獲得預防及改善，而且走路還是幾乎沒有副作用的良藥。
2024-08-02
咖啡別喝錯！日本醫師揭「6個最傷大腦飲食習慣」不想失智趕快戒
咖啡別喝錯！日本醫師揭「6個最傷大腦飲食習慣」不想失智趕快戒早上都會來杯咖啡嗎？日本防失智專家列出預防失智該改變的6個習慣，其中一項竟指出「咖啡如果喝錯了」，有可能增加罹患失智症的機率！
2024-07-30
用手機也能是慢老關鍵！日本腦科醫：做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化
用手機也能是慢老關鍵！日本腦科醫：做4件事增加多巴胺、延緩大腦老化離不開手機是很多人的通病，訝異的是，日本腦神經內科醫師推薦銀髮族反而要「玩手機」，讓大腦靈活好用久一點，正確給予大腦刺激能夠促進「多巴胺」分泌，幫你強化腦力！
2024-07-23
杏仁護腦防失智！杏仁牛奶抗初老，美顏補鈣鐵
杏仁護腦防失智！杏仁牛奶抗初老，美顏補鈣鐵杏仁富含不飽和脂肪酸、維生素B群、E與礦物質，有助維持血管健康。杏仁分成南北杏（Apricot）和杏仁果（Almond），一般用在烘培的是杏仁果，俗稱美國杏仁果
2024-07-20
AI助攻揪胰臟癌、正確率達90％！10秒看老化、肌少徵兆，守護中年後的健康
AI助攻揪胰臟癌、正確率達90％！10秒看老化、肌少徵兆，守護中年後的健康2025年台灣將正式邁入超高齡社會，65 歲以上人口將達 485 萬人，然而， 台灣人平均卻有高達 8 年的不健康餘命，成為國家、社會與家庭重大負擔。
2024-07-16
走路太小步，失智風險高3.4倍！5重點「學獅子走路」活化大腦
走路太小步，失智風險高3.4倍！5重點「學獅子走路」活化大腦隨著年紀漸長，步伐變小，不再如以往輕。然而，研究指出，步輻越小，失智症發症的風險越大，因此若發現自己走路時越走越小步，及時留意並加大步伐或許有其必要。
2024-07-09
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水
喝水多寡竟跟腦中風有關？最新：血鈉高，增64％失智、21％早死機率！突頭昏、頻眨眼…有這10生理狀況快喝水多喝水的功用，可不僅僅只是緩解口渴、幫助瘦身而已。最新研究發現，多補充水分，讓血鈉維持正常可能是長壽、抗老的關鍵！若血鈉太高，則恐增64％腦中風、心臟衰竭、失智
2024-07-07
郎祖筠：走在照顧失智父親的路上，最好的孝順就是不孝
郎祖筠：走在照顧失智父親的路上，最好的孝順就是不孝郎祖筠父親的失智儘管讓她感傷，但是她仍然正向積極的面對。即使父親失智症狀日益嚴重，「善忘的他們，就算在照顧上辛苦了點，但是也請不要罵他們。」
2024-06-27