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感冒腹瀉關節痛，濕邪惹的禍！中醫推4招健脾化濕
感冒腹瀉關節痛，濕邪惹的禍！中醫推4招健脾化濕全真中醫：空氣中濕度過高產生濕邪，容易導致感冒、關節痛、腹脹腹瀉、頭痛頭暈等症狀，下雨時應特別注意避免淋雨、適當運動促進氣血流通，多吃薏仁、冬瓜等食物健脾化濕
2017-07-18
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清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料
清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料炎熱的天氣容易食慾不振，可以用調味料幫助攝取營養，醬油能消除肌肉與大腦疲勞、護肝提升免疫力，味噌有助促進血液循環、改善便秘幫助肝臟排毒，醋的消除疲勞效果較好。
2017-07-14
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夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康
夏天吃冰小心血壓反飆高！改吃這幾樣降火又健康滿身大汗時吃冰或冷飲降溫，會造成汗孔閉塞無法排出熱量，還會使血管收縮導致頭痛頭暈、血壓高。喝溫熱綠茶、辛辣料理能出汗降火氣，夏天的菠菜白菜黃瓜都能退火
2017-07-12
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中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑
中暑不能只刮痧！從中暑症狀判斷才能對症解暑澄觀中醫徐夙玲醫師：夏天容易大汗後煩渴、頭昏胸悶、心煩失眠、口乾舌燥、便秘，可沿著膀胱經、風池穴刮痧去陽暑、跑步排汗消陰暑，避免猛喝冰飲、正午外出，隨時補充水分
2017-07-12
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天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢
天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢張文馨中醫師：中醫認為風邪會致癢，平時要少吃烤炸辛辣等刺激食物，少吃發物如鳳梨、芒果、竹筍等，可以多吃滋陰養血的食物、按壓2穴位止癢。
2017-07-07
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汽水瓶罐、打火機...5種危險物品千萬別放車內
汽水瓶罐、打火機...5種危險物品千萬別放車內夏天車內溫度飆高，近日發生民眾在車內放置打火機而引起爆炸、引擎因高溫而起火等事件，也可能導致中暑、熱傷害，應避免在車內放汽水瓶罐、化妝品、電池等物品以免發生意外
2017-07-01
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美白、抗老、防癌！一張表教你看懂防曬產品怎麼挑
美白、抗老、防癌！一張表教你看懂防曬產品怎麼挑夏天防曬產品琳瑯滿物，消費者首先要看懂防曬產品標示，了解產品對抗紫外線的能力，並避免在中午出門、使用防曬乳並配戴陽傘、帽子、太陽眼鏡、淡色長袖衣物，避免曬傷
2017-06-30
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保住新鮮水果的營養！達人親授當令水果保存方法
保住新鮮水果的營養！達人親授當令水果保存方法夏天水果買太多容易腐壞？專家建議芒果表面若有白色斑點表示未熟透，要等白斑消失後以白報紙包裹放入冰箱蔬菜格，桃子要放在常溫陰涼處，奇異果則直接冷藏即可。
2017-06-29
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去年逾5千人食物中毒！醫：腹瀉喝運動飲料更嚴重
去年逾5千人食物中毒！醫：腹瀉喝運動飲料更嚴重夏天容易食物中毒，吃下病毒細菌汙染的食物，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，腹痛時建議喝稀飯湯、電解水，避免運動飲料刺激腸胃導致疼痛。
2017-06-21
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節電！炎夏不想整天開冷氣，3個方法幫你聰明降溫4℃
節電！炎夏不想整天開冷氣，3個方法幫你聰明降溫4℃【早安健康／SH美化家庭編輯部】將窗簾更換為有85%遮光率的三明治遮光簾，或以磁磚、石材取代木頭材質，都能利用隔熱和降溫的原則達到涼爽的效果
2017-06-19
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