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搜尋到 228 篇相關文章與影音
消暑補水！日本正夯「蜂蜜麥茶」加強血液循環防中暑
日本生活類型節目推薦天熱喝「麥茶」，能在補水之餘還兼顧到身體涼爽，如果再加入2種食材，不但能增添風味，還能增加麥茶中的維生素、礦物質，有類似於運動飲料的效果！
2020-05-10
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脫水未必會口渴，還有6個暗示！補水防中暑喝牛奶再多3大好處
在炎熱的夏天，補充水分十分重要，除了補充水分，還要補充礦物質、蛋白質。專家建議，可在補充水分後喝一杯牛奶，牛奶不僅可防中暑，也有增肌、保持水分等效果。
2020-05-07
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天然養腸良藥！洛神花茶、排毒果昔，6帖夏日本草食譜舒活身心
春夏兩季是芳香本草成長最活躍的季節。以下食譜不僅營養價值高，還令人食指大動，讓我們大口攝取夏季滿滿的本草與蔬菜能量吧！
2020-05-06
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春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥
春天和夏天，晝長夜短，是萬物生長的季節，陽氣旺盛暢達，此時養護體內陽氣最為合適，出外踏青增加活動量、感受大地蓬勃生機，就是最好的補藥！
2020-01-29
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體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好
日本醫學博士指出，夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬痠痛、腰痛頭痛等不適，問題都可能是出在平常吃冷涼食物、冷氣開太強等NG習慣，趕緊透過簡單5種方法來幫助改善！
2019-11-14
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甲亢病人90％不是碘過剩！中醫：3穴道緩解甲狀腺亢進症狀
夏天讓人大汗淋漓，水分和營養容易流失，酷熱也容易情緒不穩，因而內分泌失調，誘發甲狀腺亢進。甲狀腺亢進時可以利用三個穴道緩解症狀。
2019-08-29
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冷氣不用開整晚！睡眠名醫「7招涼感妙計」舒服睡又超省電
開冷氣雖然涼爽，但實非長久之計，高額的電費輕易就能將我們壓垮，日本睡眠名醫坪田聰推薦用幾招簡單的方式，利用簡單的物理原理，在夏夜中更容易入眠，節能減碳更省電！
2019-08-28
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夏天不只是防中暑！輕忽「游泳耳」可能聽力損失
夏天的常見毛病不是只有中暑，包括外耳道發炎、便秘等等。外耳道發炎又叫游泳耳，因為常見於戲水者。游泳耳有耳朵痛、癢、耳鳴等徵兆。輕忽游泳耳可能會導致聽力損失。
2019-08-23
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登革熱指數攀升中！防登革熱，自製無毒不過敏防蚊液
衛福部疾病管制局今天（18日）公布，台北市今年首例本土登革熱病例，是住家及工作地點皆在大安區的30多歲男性。8月15日出現全身痠痛、發燒症狀，當日就醫後返家，
2019-08-19
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出油、長痘痘都解決！皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效
日本專業皮膚科醫師竟推薦一奇招，用冰塊來按摩臉部，除了有最直接的清涼消暑效果，也能幫助抑制流汗、防止妝容花掉，竟然還能促進代謝、瘦臉、收縮毛孔、抑制細菌繁殖！
2019-08-10
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