壓力荷爾蒙相關健康好文，共54篇(-第6頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「壓力荷爾蒙」的搜尋結果

搜尋到 54 篇相關文章與影音

下午這時別喝咖啡！當心壓力感倍增

下午這時別喝咖啡！當心壓力感倍增現代人生活壓力大，不論在公司或是回家都有很多事情要處理，但一整天累積的壓力若沒有好好釋放，可是會累積到晚上，甚至是影響你往後10年的健康。忙碌的你或許沒有機會...

2015-01-09

33577

聞薰衣草5分鐘，降低壓力荷爾蒙

聞薰衣草5分鐘，降低壓力荷爾蒙星期一壓力大嗎？聞薰衣草５分鐘，可以降低壓力荷爾蒙可體松２４％！可體松會提高血壓，還會抑制免疫系統～準備一些薰衣草，放在辦公室吧～ 6招辨別好精油：http:...

2014-12-23

8200

1週1次社交活動，活得更久週末有什麼計畫嗎？只要打電話給一個朋友，就可以降低血壓，壓力荷爾蒙也會跟著下降喔！美國加州大學洛杉磯分校流行病學教授希曼說，每週至少參加一次社交活動的人，活得...

2014-12-10

24841

壓力荷爾蒙節律失調，疲倦、睡不飽，小毛病通通上身！

壓力荷爾蒙節律失調，疲倦、睡不飽，小毛病通通上身！美好的早晨，你竟然發現自己明明睡足了8小時，卻怎樣也無法清醒、心情憂鬱、哈欠連連、腰痠背痛。小心，這些都屬「亞健康」症狀，生理時鐘紊亂、新陳代謝率下降，時間一久...

2014-10-14

230787