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夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原
夏天、冬天坐月子重點不一樣！產後10個提醒讓體態、體力都復原坐月子期間正確方法？生完孩子產婦在家中吃營養食物、坐月子，一般是安穩地待在溫暖的床上、喝月子湯、禁止洗澡等。充分休息與努力，請參考下列內容以快速且健康的方法復原
2022-10-31
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「3周燒掉13萬...媳婦一定要住月子中心？」心理師剖析坐月子的兩代難題
「3周燒掉13萬...媳婦一定要住月子中心？」心理師剖析坐月子的兩代難題坐月子是產婦過渡成為媽媽的重要儀式，特別在身體上需要特別照護。在過去的時代，迎接家中新成員是全家族喜事，因為家族成員全員都是勞動人口，女性生產後習慣在家中坐月子
2022-09-21
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月子中心vs月嫂到府坐月子比較！該怎麼選？哪個更適合？醫師分析3大須知
月子中心vs月嫂到府坐月子比較！該怎麼選？哪個更適合？醫師分析3大須知產後坐月子應該要多久？該選月子中心還是月嫂？婦產科醫師建議，可以從價錢、膳食、護病比、地理位置等因素考量，但產婦也要在坐月子時慢慢適應與嬰兒相處，避免手忙腳亂。
2022-09-13
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月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原？盤點8種熱門月子餐食材！
月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原？盤點8種熱門月子餐食材！對於孕期辛苦的媽媽，產後最重要的就是做月子調理身體，而月子餐除了補血補鐵的各式內臟、肉類食材外，協助傷口復原的食材也時常出現，其中哪些食材又最受到網友熱議呢?
2022-09-12
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坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃
坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃部份媽咪受限於自己有「子宮肌瘤」問題而綁手綁腳，擔心不能進補、擔心刺激肌瘤增大。只要選對食物，杜絕雌激素過多、過於滋補的食品，一樣能美美坐月子！
2022-08-26
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坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。
2022-08-02
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產後喝生化湯才助子宮收縮排惡露？江守山醫師：錯！小心毒素反危害媽媽
產後喝生化湯才助子宮收縮排惡露？江守山醫師：錯！小心毒素反危害媽媽聽說坐月子期間不能洗頭、洗澡、喝水，只能喝生化湯排惡露，喝麻油雞湯、吃米酒水料理避免月內風後遺症？醫師破解關於懷孕、產後坐月子的迷思。
2022-08-02
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產後坐月子不能洗頭？抵禦風邪入侵，中醫：吹風機吹穴位防頭痛！
產後坐月子不能洗頭？抵禦風邪入侵，中醫：吹風機吹穴位防頭痛！比較怕風的媽媽，中醫師也提供小撇步，只要每次吹完頭髮後，順便吹頭頸部雙側的「太陽」、「風池」及「風府」穴各30秒，再沿著頸部膀胱經左右各吹10次，就有助預防風邪
2022-07-19
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孕期有痔瘡，產後沒「痔消」反惡化！醫師盤點4大原因與治療
孕期有痔瘡，產後沒「痔消」反惡化！醫師盤點4大原因與治療孕期受痔瘡困擾的媽咪們，產後及坐月子期間痔瘡更惡化是為什麼呢？坐月子期間痔瘡惡化的原因首先可能坐月子期間吃補，另外子宮未完全復位也會讓痔瘡卡住、回不去
2022-07-18
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產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢
產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢成功的產後休養，除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前母體的一些宿疾如子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等，更是改善體質的契機。
2022-07-14
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