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腰圍小2吋的秘密！抗老權威「放鬆跳減肥法」鍛鍊肌肉、加強燃脂想瘦身卻又不想出門跑步怎麼辦？若場地空間充足，跳繩是個不錯的運動，除了燃脂外還可鍛鍊雙腿肌肉。日本抗老化研究先驅更發想放鬆跳鍛鍊法有效率地燃燒脂肪
2022-12-19
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失智12大危險因子，聽力喪失排第一！按對7個穴位讓你耳聰目明
失智12大危險因子，聽力喪失排第一！按對7個穴位讓你耳聰目明有人說，世界上最美的事，不是留著時光，而是留住記憶。時光雖一去不復返，但記憶可以帶我們回到往日時光，在內心凝聚一股前進的力量，我們也能夠透過回顧事件，進而反省
2022-12-19
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2022-12-19
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外籍看護工轉任中階技術人力，照顧服務不中斷行政院於111年2月17日通過勞動部研擬的「移工留才久用方案」，開放符合資格的移工，讓符合資格的外籍看護工，能夠持續為臺灣補充照顧服務所需人力。
2022-12-19
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年底節日Party聚會有好多，亮白牙齒讓妳成為最亮眼的記憶點！DARLIE好來全亮白極緻酵素牙膏」，含有珍貴黑珍珠粉，以及5倍溶解牙漬1配方，能煥白提亮、有效維持日常亮白的牙齒。
2022-12-19
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暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法暖氣一關掉就變冷，開整晚又非常耗電，究竟該怎麼辦呢？以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法，日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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防癌3個處方箋斬斷癌細胞，40年營養專家不碰它癌症高居現代人死亡原因的首位，目前以肺癌、胃癌、大腸癌最常見，據說透過提升免疫力有助消滅癌細胞。美國癌症研究所推薦了有助防癌的食物，也要改變容易致癌的生活習慣。
2022-12-18
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她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦！擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁許多跨過50這個年紀的人都已經開始「三高」或者出現其他疾病，但他們往往還不知道該重視，非得重病纏身，或是痛失親友，才會警覺。
2022-12-18
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房間太冷竟是猝死好發地點！醫師：房間這溫度才安全冬天，不只身體可能因為沒做好保暖而失溫，也切記別讓房間失溫。黃軒醫師表示，如果房間溫度沒有維持在18-20°C左右，容易造成老者、慢性病患者的風險。
2022-12-18
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100克僅3大卡！當早餐1周腰圍瘦1公分，還能幫肝臟解油蘆薈怎麼吃能減肥？營養師表示，蘆薈減肥不但可以幫身體修復夏天受損的肝臟機能，更可以有效提升快樂荷爾蒙分泌量，加速趕跑秋冬好發的季節性情緒失調
2022-12-17
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