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天氣太熱中風機率增66%!避免血黏堵血管,做好6件事預防
今夏日台都熱翻,當氣溫超過32度 ,腦中風的機率就增加 66%!血管名醫池谷敏郎分享自己也實踐的夏季血管回春秘訣,只要實踐一周就能提升血管力!
2024-07-16
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AI助攻揪胰臟癌、正確率達90%!10秒看老化、肌少徵兆,守護中年後的健康
2025年台灣將正式邁入超高齡社會,65 歲以上人口將達 485 萬人,然而, 台灣人平均卻有高達 8 年的不健康餘命,成為國家、社會與家庭重大負擔。
2024-07-16
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少吃飯,膽固醇不升反降?6種主食解便抗氧化不吃太可惜!
人要適當養生,還是要吃適當的的米飯主食!營養醫學專家劉博仁醫師說,小米、黑米、糙米等營養價值高,每天還是要吃點主食,增加好的纖維,但是精緻的澱粉類就真的要少碰
2024-07-16
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頭癬最愛找上更年期後的女性!掉髮、頭皮搔癢必看頭癬改善方法
頭癬是一種由皮癬菌感染頭皮及頭髮所造成的傳染性疾病,以往觀念認為此病症常常發生於學齡前的小朋友,在成人則不常見。
2024-07-16
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脖頸疲勞讓你睡不好!日醫師推薦自製毛巾枕助好眠
【早安健康/張維庭編譯】現代人天天盯電腦、手機滑不停,辦公室久坐的生活型態,都讓肩頸僵硬問題更加嚴重,肩頸僵硬不僅有礙血液循環,也會導致睡眠品質不良,使身體的疲...
2024-07-16
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白髮好困擾?天然養黑髮寶「何首烏+黑芝麻」注入洗髮精,頭髮烏黑煥亮更顯年輕
從中醫的角度認為「黑入腎」,食用黑色食物有「補腎益氣」的作用,進而維持頭髮的健康。何首烏、黑芝麻都屬於黑色食物,也是有助於「以黑補黑」的養黑髮明星食材!
2024-07-16
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吃錯保健品竟傷腎,她腎衰竭提早惡化!腎臟科醫師選對6食物不吃維他命也可以
2024-07-16
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下盤水腫肥胖是因為循環差!躺著就能瘦腿的淋巴操
【早安健康/張維庭編譯】髖關節會因久坐而受壓迫,影響下半身循環,讓屁股變大、雙腿水腫。透過簡單的運動,就能放鬆髖關節,促進血液循環又疏通淋巴,還能鍛鍊腿部肌肉
2024-07-15
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《飛越比佛利》香儂道荷堤53歲逝世!生前暢談環保葬規劃、曝對抗乳癌9年心聲
《飛越比佛利》、《聖女魔咒》女主角香儂‧道荷堤(Shannen Doherty)抗癌9年仍不敵乳癌病魔,於台灣時間7月14日晚間傳出死訊,享年53歲。
2024-07-15
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產後3個月是乳腺炎好發期!中醫3招通乳散結、告別「塞奶」脹痛
但在哺乳期間,尤其是產後初期,常常有許多未知與疑惑,或是遇到意外狀況會讓哺乳旅程充滿顛簸,其中奶水量不足是媽媽們最常感到擔心萬分的議題。臺北市立聯合醫院林森中醫
2024-07-15
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