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把家變飯店的空中收納法！吹風機電線變好收、浴廁不再滿地瓶罐
許多民眾或許都有因為家中空間狹小，而導致環境收納看起來十分雜亂、成效不彰，造成生活不方便的經驗。日本家庭主婦傳授一招「空中收納」讓你解放地面空間！
2022-02-20
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脂肪肝醫師這樣自救，阻止變肝癌！2食物意外改善肝腎功能
日本一名醫師平常飲食習慣不太健康，但他在多吃了兩樣東西：「昆布水」、「梅精」後，健檢時赫然發現肝腎數值竟獲得了改善
2022-02-19
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醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚
天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠，日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法幫助改善手腳冰冷、頭痛、頻尿等問題。
2022-02-19
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手腳冰冷？5分鐘啟動肝經、腎經，疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」
緊張時覺得手腳冰冷，突然冷到打寒顫？氣血不通就像水管幫浦塞住了，中醫師黃獻銘指出，只要一個簡單的動作提起「陽關穴」就可打開塞住的水管！
2022-02-19
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18歲罹口腔癌竟是智齒釀禍！牙科主任：拔智齒有最佳年齡注意2件事
長歪的智齒不具功能，且因位置的關係不易清潔，容易引發蛀牙、牙齦發炎、牙周病、蜂窩性組織炎等問題，甚至還會連帶危害周邊牙齒的健康機率高達81%以上
2022-02-18
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復健治不好的肩頸酸痛！這些症狀嚴重竟會癱瘓、呼吸衰竭
高位頸椎脫位是不穩定的脊椎狀態，除了脊髓被壓迫會短暫傷害神經造成，也可能造成長期損傷。症狀輕則肩頸酸痛，上肢發麻，嚴重則會導致四肢癱瘓，大小便困難，甚至呼吸衰竭
2022-02-18
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別被空腹血糖正常騙了！你可能不知不覺長時間「高血糖」
研究指出，達到血糖控制目標的糖尿病患不到總數的一半，可能因遵從性不佳而致，這樣的結果會使糖尿病併發症的產生增加。
2022-02-18
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常喝咖啡、缺維生素D也會鎂不足！3招補鎂遠失眠、改善偏頭痛
鎂參與身體三百多種酶的運作，與血壓、血糖的恆定有關，連細胞分裂也需要充足的鎂。大部分的鎂都存在骨頭跟細胞裡面，難以量測出存量。可測得的鎂僅僅佔全身的1%。
2022-02-18
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大口深呼吸讓你好入睡！一招調整自律神經，人人都可以深度好眠
日本自律神經專科整體師原田賢指出，自律神經控制的生命活動中，只有「呼吸」是唯一可以憑自我意志控制的，因此當自己能控制呼吸時，也意味著能控制自律神經。
2022-02-18
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勤戴口罩還不夠，抵抗新冠肺炎回家必做這門功課
千萬忽略了衣服這個最大的體表遮蔽物，如果忽略了衣服的衛生，口罩戴好戴滿仍可能暴露在感染風險之中。專家提醒，如果是每天換洗的衣物，回家後要趕快拿去清洗。
2022-02-17
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