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喝茶不只能抗氧化！6種茶減少脂肪堆積、讓你越喝越瘦！
喝茶不只能抗氧化！6種茶減少脂肪堆積、讓你越喝越瘦！透過喝茶來控制體重，已有一千多年的歷史，有許多茶飲都能幫助你控制體重，或是更精確地說，降低身體「變胖」的能力。試試把六種能夠幫助減少體內脂肪的茶飲加入飲料清單！
2022-04-12
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內臟脂肪是心血管疾病未爆彈！腹部拉鍊運動消內臟脂肪、練出小蠻腰！
內臟脂肪是心血管疾病未爆彈！腹部拉鍊運動消內臟脂肪、練出小蠻腰！人體內臟脂肪過多，同時罹患高血壓、心血管疾病的風險會跟著上升。想要成功消除上腹部脂肪，除了飲食調整之外，透過適當的運動鍛鍊輔助，就能達成效果！
2022-04-12
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給肚肚三重保護，寶寶三倍好顧！心美力3 HMO親護水解升級上市
給肚肚三重保護，寶寶三倍好顧！心美力3 HMO親護水解升級上市迎接新生命的到來，新手爸媽面對育兒五花八門的挑戰，可說是「壓力山大」！統計指出，半數以上台灣新手爸媽都曾遭遇或正在經歷寶寶因不明原因不開心、肚肚鬧脾氣等不適
2022-04-12
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醫師治痠痛「頭痛醫腳」的秘密！緩解背痛、伸展筋膜2招萬用保養
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2022-04-12
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燙花椰菜營養流失77％！7抗癌蔬菜這樣煮營養全保留
燙花椰菜營養流失77％！7抗癌蔬菜這樣煮營養全保留【早安健康／林昕潔整理編輯】加熱能夠破壞蔬菜的細胞壁，將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱！許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效，但這些蔬菜一...
2022-04-12
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30歲、40歲的3大抗老秘方！遠離頭痛、發胖、內分泌失調
30歲、40歲的3大抗老秘方！遠離頭痛、發胖、內分泌失調如何趁年輕開始抗老逆齡（anti-aging）、提升身心器官的儲備功能，活得健康有品質，已經成為重要的議題。
2022-04-11
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水果只爛一小塊，削掉還能吃？4個習慣竟增癌症風險、5成死亡率
水果只爛一小塊，削掉還能吃？4個習慣竟增癌症風險、5成死亡率飲食習慣與健康狀況息息相關，然而卻常常被民眾所忽視。或許是自己的喜好，也或許是過往艱辛生活養成勤儉持家的習慣，不少長輩們習以為常的飲食習慣，實際上反倒會損害身體
2022-04-11
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吃貨女星70kg瘦到5字頭！間歇健走＋4個改變減脂控糖甩16kg
吃貨女星70kg瘦到5字頭！間歇健走＋4個改變減脂控糖甩16kg成功減重16公斤！去年4月，韓國藝人洪賢姬（홍현희）成功減重的消息，在韓國引發討論，韓國家醫科醫師也分析、整理了洪賢姬減重計畫的幾大重點，提供給民眾參考。
2022-04-11
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傳奇歌姬回歸感動百萬人！中島美嘉罹病幾近失聰隱退，20年從不放棄挑戰
傳奇歌姬回歸感動百萬人！中島美嘉罹病幾近失聰隱退，20年從不放棄挑戰一首《雪花》紅遍全球，中島美嘉榮獲實力派女歌手的美名，卻在這時被大病襲擊、近乎失聰，不放棄的中島美嘉堅持學習新的發聲方式，再次站回舞台，讓世界看見她的毅力。
2022-04-11
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乳癌是身體毒素太多的結果！中醫師列抗氧化清單抗癌降發炎
乳癌是身體毒素太多的結果！中醫師列抗氧化清單抗癌降發炎青少女乳癌受到環境、飲食的影響時間比成人短，所以一般認為飲食恐非主因，基因異常才是主要因素，患有乳癌的青少女很少意識到自己可能罹癌。乳癌中西醫併治我認為是目前最
2022-04-11
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