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多1秒防霉,打掃一次就能乾淨一整年
花了九牛二虎之力好不容易完成清潔工作,過沒幾天就又被家人弄得亂糟糟?日本家事達人推「預防性清掃」,透過在一些簡單的小動作,讓居家環境常保舒適整潔!
2019-01-28
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除晦、接旺、迎財神!豬年財福併旺大吉時辰看這篇
易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》提供新春過年開運9步驟,讓你開運造吉、新年發大財。
2019-01-28
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擔心年菜吃太油膩?營養師教你快速解膩不卡油
茶裏王濃韻日式綠茶便有衛福部的國家健康食品認證,能夠延緩低密度脂蛋白的氧化;而濃韻烏龍茶更有「不易形成體脂肪」及「調節血脂功能」的健康雙認證。
2019-01-28
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脈差大就是動脈硬化?正確量血壓提早警覺|洪惠風醫師|破解健康密碼
2019-01-27
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保留營養素7大撇步!牛蒡、洋蔥、香菇這樣煮就對了
日本食材營養專家傳授了不讓食物營養流失的烹調方法,幫助最大程度留住牛蒡、洋蔥、番茄、馬鈴薯、香菇、雞蛋等食材的營養,吃下更多健康!
2019-01-27
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好拿又好收!2大收納訣竅打造「順手感」收納
會用到的東西那麼多,全部收在同一處勢必爆炸,寶貴的收納空間到底要如何分配取捨,其中一個主要依據,就是使用頻率。
2019-01-27
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愛吃水果反而讓血脂體重降不了!每天這樣吃最剛好
很多人「覺得自己沒有吃得很油」,但是血脂卻居高不下,體重也節節上升的原因,就是水果的熱量並不低,甚至一些水果甜度很高,對血糖的影響波動很大。
2019-01-27
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八段錦強身正夯!調理脾胃,改善養血免疫功能
覺得壓力肩硬、消化不振、失眠遲鈍者,練習此招可放鬆肩胸、拉開中焦經脈、調理脾胃;還能運動到肩背肌、橫膈肌、腹肌,激發內臟脂肪代謝,解決最難瘦肥肚困擾!
2019-01-27
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肩頸僵硬、頭痛眼酸澀,教授揭密5特效穴道有助緩解
天氣寒冷,人體手腳的血管會收縮、導致血液循環不良,也特別容易因此引起身體各種不適。日本針灸師整理出5處穴道,幫助改善頭痛、肩痛、腰痛、手腳冰冷、眼睛疲勞問題!
2019-01-27
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劉博仁醫師親身傳授:吃對營養,6成癌症可預防
劉醫師的烹調方法與傳統家庭主婦的做法比起來有哪些不同?「第一個我不高溫爆炒,第二個我幾乎不加糖」。
2019-01-27
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