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胺基酸妙用多 幫助美膚,還能幫助舒緩敏感性牙齒酸痛?
我們常聽到胺基酸這個營養素,也了解它和每天的日常息息相關,但你知道胺基酸實際上是如何在生活中幫助我們嗎?
2020-11-27
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長痘痘、發炎,用寒藥排熱毒?李璧如醫師:真正除病根要這樣排陳寒
各種過敏、慢性病,其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑,越壓抑,全身的臟腑經絡不通,在這種狀態下看似熱(急慢性發炎),其實病根還是寒。
2020-11-27
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天氣一變就這裡痠那裡痛?伸展促進血液循環,2招有效舒緩膝蓋痛
通常天氣痛都會發作在低氣壓接近造成天氣不好的時候,很難進行室外運動,但如果是伸展運動的話,就可以在家裡輕鬆做了。
2020-11-27
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知名音樂人呂曉棟心臟病猝逝!突然疲勞無力…9徵兆提防心臟病
許多患者在心臟病發作前是有徵兆的,只是不一定是典型的症狀,很容易被忽略。平時多注意身體狀況,若出現胸悶胸痛、腹脹、全身水腫等症狀,應儘速到醫院檢查,切莫輕忽。
2020-11-27
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捏鼻子忍噴嚏造成耳膜破裂、傷腦血管…醫師教你如何安全打噴嚏
打噴嚏時總是發出驚人聲響,為了不驚擾他人,有人打噴嚏時會捏住鼻子,但打噴嚏可以捏鼻子嗎?健談請醫師為你解答。
2020-11-26
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馬拉度納心臟病猝逝,享壽60歲!曾胖到121公斤,兩度心臟病病發
阿根廷足球傳奇馬拉度納今日因為心臟病發過世。馬拉度納在退役後卻迅速爆肥,影響到身體健康。其實肥胖也是許多國人的「通病」,肥胖不僅影響外表,也會帶來許多疾病風險。
2020-11-26
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全美最佳醫生:最值得推薦的便秘治療:1天4g快速清除宿便
隨著對人體機制研究的進步,近年來,膳食纖維攝取減少,已經被歸列為罹患大腸癌、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病的原因之一,並和五大營養素並列,被稱為第六大營養素。
2020-11-26
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一年這2個月掉髮最兇!醫師:洗髮精換季有助防落髮
秋冬換季時刻,溫度、濕度改變,年底又是工作忙碌期,在龐大的工作壓力之下,除了生理性的落髮增加之外,容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂漏性皮膚炎」症狀。
2020-11-26
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防主動脈剝離要吃藥控血壓?陳俊旭博士:用它維持血管彈性才是治本之道
主動脈剝離是極危險的疾病,死亡率極高。主動脈剝離問題就出在結締組織脆弱,講白一點,就是維生素C攝取不足。主動脈剝離不管成因、預防、保養,都應該大量補足維生素C。
2020-11-26
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吃瘦肉精會中毒?營養師:認一個標示就可避免瘦肉精產品
2021年政府即將讓含有「瘦肉精」的豬肉可以進口,我們真的了解瘦肉精對健康的影響?這次專欄就讓好食課營養師統整一些資料,帶你快速了解瘦肉精是什麼?
2020-11-26
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