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「動脈硬化」的搜尋結果

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缺鎂會加速老化、動脈硬化！醫推每天吃「花生」助預防
缺鎂會加速老化、動脈硬化！醫推每天吃「花生」助預防人體缺鎂時，除了容易老化以外，嚴重時甚至可能加速動脈硬化、提高罹患心臟疾病的風險。而想要補鎂，日本名醫推薦每天20粒落花生，就可能幫助補鎂、預防心臟疾病！
2020-01-11
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65歲沒老花！胡蘿蔔不只顧眼睛，抗氧化寶庫解毒又防癌
65歲沒老花！胡蘿蔔不只顧眼睛，抗氧化寶庫解毒又防癌胡蘿蔔是抗氧化力高的β-胡蘿蔔素的寶庫。可消除腸道壞菌，維生素A是肝臟解毒重要輔助營養素，β-胡蘿蔔素可抗自由基，也有助於抑制認知功能衰退。
2019-12-31
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羅勒被列為防癌聖品！來杯羅勒茶舒心抗氧化、顧胃防感冒
羅勒被列為防癌聖品！來杯羅勒茶舒心抗氧化、顧胃防感冒日本專業營養顧問推薦了簡單就能製作的「羅勒茶」，只要3分鐘就能完成，熱熱喝能消除疲勞、放鬆身心，還有預防感冒、防嘴破效果，更有助於預防動脈硬化、防癌抗氧化！
2019-12-26
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天冷注意！室溫低於18°C有害心腦血管，動脈硬化風險高
天冷注意！室溫低於18°C有害心腦血管，動脈硬化風險高不只外出要保暖，家中的室溫也同樣重要：日本慶應大學一項研究指出，如果家中溫度低於18度，就可能傷害大腦、提高死亡風險！
2019-12-04
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日本醫院餐愛用這種降血糖麥片！壞膽固醇更快退散
日本醫院餐愛用這種降血糖麥片！壞膽固醇更快退散體內壞膽固醇過多確實相當危險，可能會提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險，日本專業醫師建議簡單的方法：吃大麥片，就可能幫助降低體內壞膽固醇，幫助預防動脈硬化！
2019-11-30
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一個動作測中風、心臟病風險！5招護心瑜珈讓血管變年輕
一個動作測中風、心臟病風險！5招護心瑜珈讓血管變年輕對很多人來說，瑜珈也許是一種運動方式，同時也不少人嘗試瑜珈的目的在於改善身體的柔軟度。柔軟度已經成為動脈是否硬化的指標，像是瑜珈這類的運動能幫助改善心臟健康
2019-11-29
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50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，每天2杯就夠
50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，每天2杯就夠血管與外表的皮膚一樣，會隨著歲月而漸漸老化，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險。日本醫師1道簡單湯品防動脈硬化護血管
2019-11-25
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少吃鹽就不會高血壓？專家：重點在排出多少！防高血壓真正5要點
少吃鹽就不會高血壓？專家：重點在排出多少！防高血壓真正5要點一般民眾都認為想要預防高血壓，就一定要減少鹽分攝取，但是引發高血壓的犯人真的絕對是鹽份嗎？近來日本研究團隊，就發現了足以推翻「鹽份是引發高血壓的主因」的結果。
2019-10-22
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膽固醇死纏不放怎麼辦？醫學教授推薦吃海苔、喝杜仲茶
膽固醇死纏不放怎麼辦？醫學教授推薦吃海苔、喝杜仲茶血中膽固醇過高，會讓動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等嚴重的心腦血管疾病風險提高，日本醫學教授推薦了2大好食：海苔、杜仲茶，靠「吃」竟然有可能幫助降低體內膽固醇！
2019-10-11
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身體一「生鏽」離癌症中風就更近！抗氧化該吃什麼有效？
身體一「生鏽」離癌症中風就更近！抗氧化該吃什麼有效？人體氧化是導致老化加速的元凶之一，還可能提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病、癌症風險，日本知名醫學博士建議吃茄子，更推薦一種能保留較多營養又美味的烹煮方法！
2019-10-04
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