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「副交感神經」的搜尋結果
搜尋到 60 篇相關文章與影音
矯正脊椎歪斜，調節自律神經！2招跳跳操還專剋腰痛五十肩
來自副交感神經的指令，會通過位於脊椎當中的脊髓，因此和交感神經一樣，脊椎歪斜或彎曲的人，副交感神經也會隨之變得難以發揮作用。矯正脊椎的歪斜，自律神經才容易運作。
2024-11-07
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穴位按摩啟動腦癒力！11招平衡自律神經運動，天天在家輕鬆做
想要讓自律神經處在最佳狀態，首要任務就是強化腦幹中的新迷走神經，另外如果也能夠讓三叉神經、顏面神經、舌咽神經、副神經一起活化運作，更能夠達成制衡舊迷走神經
2024-10-15
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頸椎不正生百病，心悸耳鳴都有關！看睡姿檢測你的頸椎危機
頸椎病有個方便的檢測方式，就是把手舉起來看身體會不會感到特別舒服，這方法尤其適用於睡姿，如果睡醒時手老是舉高就很有可能是頸椎病。頸椎病可能會影響自律神經。
2024-10-02
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宿便滯留毒害全身！日名醫教你3分鐘便秘按摩法
便祕原因可能是由於自律神經失調，讓腸道運作惡化，而引起便祕，進而會導致血液或淋巴循環不良，導致浮腫，透過每次3分鐘的便祕按摩法，即可改善便祕問題。
2024-09-16
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40＋後易自律神經失調！躺著做自律訓練法，平心靜氣、好睡不疲勞
壓力使交感神經持續受到刺激的情況下，要想調整好自律神經的平衡，讓副交感神經為我們替交感神經安上剎車裝置，就顯得格外重要。要特別注意副交感神經的功能衰退問題。
2024-09-02
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別讓你的心臟老得快！不吃藥延緩心臟衰老，4件小事是心臟的長壽藥
心臟的健康壽命較短，為了延長心臟健康使用效期、避免心臟減壽，就必須想辦法調整自律神經、降低心臟負擔。日本心臟醫師分享4大護心妙招，鍛鍊能活到100歲的心臟！
2024-08-27
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吃飽飯就狂噴嚏、鼻塞流鼻水？不是鼻過敏！元兇竟是吃飯2動作
鼻過敏好不了？如果總是吃飽後鼻子很癢，鼻涕打不停、鼻塞流鼻水，可能不是鼻子本身惹的禍。醫師分析，這很可能是「飽食後噴嚏症狀」，式副交感神經暫時性失調了！
2024-06-20
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睡前按5回安眠、平衡自律神經！日3大免疫權威齊推「仙骨按摩法」
仙人穴是神聖的部位，非專業人士不要隨便碰觸。話雖如此，若是仙骨的背側，就是人人都可以安心進行健康按摩法的區塊。在此為各位讀者介紹在家中也能輕鬆進行的按摩法。
2024-04-13
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30年不感冒、87歲還在看診！名醫私房秘訣：走路搭1招調整自律神經
87歲醫師帶津良一，從事癌症治療近60年，他至今沒有重病經驗，近30年來更「不知感冒為何物」，他分享「調整自律神經」至關重要，「走路呼吸法」便是他的養生秘訣。
2023-11-22
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躺著抬腿靠牆就可以！3分鐘平衡自律神經，解放一日疲勞好好睡
日本瑜伽教練村上華子表示，眼睛疲勞是現代人常遇到的身體不適之一，當眼睛的疲勞不斷累積，不只是會引發肩頸僵硬，也會引起頭痛。她建議，可以做倒箭式瑜伽，橫躺著將雙腳
2023-10-03
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