內臟相關健康好文，共93篇-第10頁｜早安健康

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玫瑰泡茶、煮粥幫助行氣活血

玫瑰泡茶、煮粥幫助行氣活血玫瑰好處多多！玫瑰有很強的行氣活血、調和臟腑的功效，也有鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。玫瑰黑糖茶適合四季飲用，幫助女性做經期保養☛ http://goo.gl/...

2014-11-12

【新刊搶先看】從內臟開始變年輕，才能真正的年輕！

【新刊搶先看】從內臟開始變年輕，才能真正的年輕！「你看起來好年輕！」、「你的皮膚好光滑細緻！」這些表達出「年輕」意涵的話語，幾乎沒有人不愛聽；而「老化」可以說是每個人都不想經歷，卻又一定會面臨的生命歷程。我...

2014-08-06

橫膈膜呼吸法訓練健康內臟

橫膈膜呼吸法訓練健康內臟一般人除了口、鼻呼吸外，最常使用胸式呼吸，胸式呼吸是運用胸肌與肋間肌來使肺部膨脹，但這方法會在不知不覺間變成又淺又急的呼吸。日本醫學博士西原克成推薦「橫膈膜呼吸...

2014-02-01