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只要轉轉腳踝，輕鬆擺脫下半身疼痛及水腫！
2018-11-06
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低血壓竟也會腦中風！醫師點名腦梗塞3大地雷
104年國人十大死因的第3位是腦血管疾病，平均每47分鐘就有一人死於腦中風！日本腦神經外科院長點出3大容易造成腦梗塞的NG行為，趕快避免，降低腦中風機率！
2018-11-05
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頭皮發炎小心掉髮回不去！對症治療先搞懂5類掉髮原因
落髮的原因眾多，舉凡頭皮發炎、基因、疾病、壓力都可能是導致不正常落髮的主因。聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，落髮大致可區分為「瘢痕性」與「非瘢痕性」落髮兩大類
2018-11-05
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日本最新超慢速深蹲，超高血糖2個月降回標準值
控制血糖除了注意飲食控制、避免血糖飆高以外，還可以透過運動來輔助！日本院長推「超慢速深蹲」，一周只要做2次，最快3個月就可能使血糖降低、預防高血糖帶來的各種問題
2018-11-05
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內臟脂肪增腦梗塞風險！醫師教吃海帶芽等2招甩內臟脂肪
腹部肥胖的人是代謝症候群的高危險群，舉凡三高、心臟病、癌症等危險疾病，都可能隨時找上門！日本醫師建議兩招輕鬆抵抗內臟脂肪堆積，助你讓肥肚消失！
2018-11-05
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鉛無所不在！如何不受「鉛」累？｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
2018-11-05
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台灣人體質大改變！別再溫補了，中醫師揭開冬季進補的真相
在這乍暖還寒的秋冬時節，為什麼開始出現口乾舌燥、長針眼、臉上痤瘡、便秘痔瘡、失眠口臭、飢餓卻食慾不振等俗稱火氣大的症狀？吃補反而手腳冰冷可能因為體質不同了
2018-11-05
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強健腦血管第一，日醫學博士：早餐這樣吃穩血壓防中風
早餐吃膩了嗎？日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」，竟然有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果！
2018-11-05
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缺水誘發頭痛！腦科醫師：輕微脫水就可能讓大腦功能缺損
缺水會誘發疼痛和頭痛，也會讓情緒不穩，身體容易覺得疲倦，專注力下降，發生腦霧現象的風險增加。
2018-11-05
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消水腫最有效：抬腿！加上兩個小動作更可預防
正確抬腿消水腫該怎麼做？抬腿是消除下肢水腫的方法之一，但如果抬太高、腿伸太直、抬腿太久，都可能反而造成身體受傷，正確抬腿消水腫應遵守4個步驟。
2018-11-04
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