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胃痛可能是吃出來的！改掉1個壞習慣，戒了胃藥也過關
胃痛可能是吃出來的！改掉1個壞習慣，戒了胃藥也過關「餓死鬼吃法，沒咬直接吞」常見於上班族和老年人。食物咀嚼不夠會加重胃的負擔，容易腹痛。增加咀嚼次數至15～30下就能減緩腹痛。餓死鬼吃法正是許多腹痛的元凶。
2019-10-17
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體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光
體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨也時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中。王淨透過TABATA、深蹲等方式來雕塑身材，是個認真又有個性的美女。
2019-10-17
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全身6個部位特別容易飄異味！不用體香劑，除體臭就靠3妙方
全身6個部位特別容易飄異味！不用體香劑，除體臭就靠3妙方身上卻總是有股若有似無的體味，好不尷尬，甚至可能影響仕途、人際關係！日本防體臭達人與專職改善體臭困擾的醫師，告訴您3個方法，讓體臭不再隨時圍繞、免除尷尬問題！
2019-10-17
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天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜
天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜高血壓會提高罹病風險，每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病，因此平時就應注意血壓控制，日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品，隨手可買更能輕鬆補水、控血壓！
2019-10-17
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專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！
專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！你是否時常為堆積在小腹的脂肪感到萬分苦惱呢？或許你已經維持運動與良好的生活習慣，以下10項食物可以幫助你更快打敗小腹脂肪，瘦小腹事半功倍！
2019-10-17
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每周一次一起吃飯、做家事…「初老服務老老」比專業照護更有溫度
每周一次一起吃飯、做家事…「初老服務老老」比專業照護更有溫度瑞士聖加侖市「時間銀行」行之有年，在這個友善城市裡，每一位初老服務者服務老老長輩的模式，打破服務者與被服務者的界線，讓人看到「時間銀行」存在的價值。
2019-10-17
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開學腸胃炎腸病毒拉警報！跑廁所、發燒急跳腳，小心！醫生警告喝這種飲料更糟糕！
開學腸胃炎腸病毒拉警報！跑廁所、發燒急跳腳，小心！醫生警告喝這種飲料更糟糕！醫師最常推薦的國內老牌運動飲料，以接近人體汗水的比例和濃度進行設計，無添加刺激性纖維，補充電解質能夠更安心有效。
2019-10-17
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常常拉肚子怎麼辦？經常腹瀉原因小心腸道和免疫問題，這樣吃腸子不做怪
常常拉肚子怎麼辦？經常腹瀉原因小心腸道和免疫問題，這樣吃腸子不做怪常常拉肚子怎麼辦？腹瀉 (Diarrhea) 是一種症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期腹瀉會引起營養素的流失，經常拉肚子也要小心腸道和免疫問題
2019-10-17
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螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣
螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣每年的九、十月是吃螃蟹的時節。螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質，但螃蟹性寒，建議搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋來中和寒性。
2019-10-16
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脂肪肝能靠中醫調理嗎？做到6件事有助脂肪肝消失！
脂肪肝能靠中醫調理嗎？做到6件事有助脂肪肝消失！脂肪肝是指肝脂肪含量超過5％以上，大致上分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。罹患脂肪肝有許多原因，包括飲酒、糖尿病、高血脂等等。
2019-10-16
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